Man kan väl minst sagt säga att helgen har varit fartfylld!!!!
Lördag och ätardag….ha ha drog bara på mig 3 kg vätska…nåja det mår min kropp bra av!!! Försöker hålla mycket vätska i kroppen, både med hänseende till att orka träna hårt och för att det minimerar skaderisken så här i slutskedet av dieten….formen känns oförskämt bra :-).
Finns ingen anledning att inte ha den, inte förrän 6/4 då vill säga :-).
Blev helt plötsligt, som en blixt från klar himmel (ha ha Lelle), bara tid för ett ”snabbpass” axlar….då det var andra passet axlar för veckan beslutade jag mig för att satsa på övningar med lite pump och mjölksyra!!
En hantel ut * 7 set, dubbel km * 5 set, en km ut * 4 set och en km lutandes 90 grader * 4 set!!!
Efter detta åkte vi hem och gjorde oss i ordning…time för fightinggalan Heroes i Halmstad!!!
Här fick vi chansen att träffa massor av trevliga människor och heja fram ”våra” fighters Lina och Martin Akhtar, grymt bra krigat av dessa två..Ni är grymma!!!..vilken show!!! MMSports was in the houuusseeee!!!
Alla var på hugget…..Hero, Lynx och Amazon lyste upp tillvaron :-).
Tack så supermycket för att vi fick vara med/delaktiga Lelle, Olle och Johanna!!! Vi hade det supertrevligt!!! Äta måste man också göra emellanåt och jag lovar att Lelle 🙂 bara åt köttet till hamburgarna och inte brödet!!!
Idag har det med varit full fart från start till mål…..med träning, matlagning och förberedelser inför en tripp till huvudstaden imorgon….ska bli riktigt roligt!!!
Träningen: Dagens pass bestod i rygg och sida mage. Chins, latsdrag bak, latsdrag en hands och rodd hantel var facit av de övningar som kördes!!! Trots diet blev det 40kg extra vikt i chinsen….styrkan består trots diet :-).
Nä helt slut nu och tid att sova….blir en riktigt tidig morgon imorgon….slumra så gott!!!
