Två veckor in på dieten…..

2 februari, 2013
2 februari, 2013

Dieten är i full gång, gått två veckor nu, inför CBB på BMR den 6/4. Dieten går bra men jag kan villigt erkänna att den är lite tyngre nu….så här kort efter förra :-).

Dietstatusen när jag började 21/1: 100,1 kg tog inget midjemått.

På fredagen 25/1 hade det tappats rätt mycket vikt (vätska): 97,4 kg, -2,7 kg…bra början. Tog mitt första midjemått som visade 87 cm. Min filosofi när det kommer till att kontrollera hur dieten går är att jämföra armmåttet och midjemåttet…när armmåttet är samma och midjan minskar så ligger jag bra på det..

Idag (2/2) efter en bra träningsvecka och pulsupplägget så visade vikten 96,4 kg, alltså -1 kg. Midjemåttet visade 85,5 cm, -1,5 cm denna veckan.

Riktigt nöjd över hur dieten går och ligger i en fas som gör att jag kan slappna av fortsätta på utsatt bana med den träning och den träningsdos som jag planerat :-) med 9 veckor kvar till tävling…..

Livet är bra härligt….ha en underbar Lördag.

 

kommentarer, 174 Visningar

Robert Wåhlander

Posts Google+

En träningstokig kille som tävlar i AF. Driver nu i egenskap som butikschef MMSports Malmö tillsammans med min fru!!!