Är du en person som brinner för service, gillar fart och fläkt och nya utmaningar, då är det dig vi söker! Kassavana och viss kunskap om kosttillskott och träning är ett plus. Vi ser helst att du har några års arbetslivserfarenhet och kan jobba butikstider, med allt vad det innebär. Känner du att detta stämmer […]

I helgen körde jag ju bänkpress efter att ha vilat några månader! Tänkte ju gå upp kanske på 110 kg men som kom  Robert Berg och ville vara med. Robert gick upp på mäktiga 170×3 reps och Jenny gjorde 100 kg lätt! Själv gjorde jag : 2×110, 2×120, 2×130 och 1×130. sedan blev det repsutmaning […]

Hösten har bara rullat på SM, Gladiatorer och Fitnessfestivalen. Träningen tycker jag flyter på bättre och bättre, och styrkan kommer smygande. Jag har haft problem med min axel och ena knät en längre tid. För två veckor sedan bänkpressade jag för första gången sedan jag skadade mig, fortfarande gör det lite ont! men det känns […]

Ja en vecka till har gått och jobb har varvats med hård träning! Jag fortsätter med min prio på ben och axlar! Körde ett riktigt bra benpass i torsdags och i dag är det söndag och jag känner fortfarande av det, att bara ändra lite med utförande kan göra skillnad. Pizza på fredag eller någon […]

Här kommer lite film och bilder från SM i Västerås när jag tävlade i CBB Veteran 2:a och senior 5:a Jag är riktigt nöjd med min form och det som min coach Sakawan hjälpte mig med. Talar för sig själv! Populär tävling! Nober och Sakawan My Love! Fokuserad! Min kompis bloggmunnen! Den grymme Martin som […]

Min SM helg! Kunde inte blivit vad den blev utan Min älskade fru som fått stå ut med mycket under min diet:) Tack till mina sponsorer MM SPORTS med alla inblandade:) Tack till min coach och vän Sakawan ”Flexman”Ahmed för alla förändringar i min träning kost och posering 🙂 Tack till alla mina träningsvänner Tack […]

Ja rubriken talar nästan för sig själv! MM SPORTS butik i Stockholm firade ett år! Tänk ett år som gått så fort och så mycket som hänt! Känns helt klart som vi har ”greppet” i Stockholm utan att vara kaxig, den här dagen kommer jag minnas. Många av våra nära kom för att fira med […]

Grymt väder i dag igen! sommaren är kvar längre än den brukar vara så här års! Häng i vasaparken  där vi mötte upp Misha och stor Carro, misha ville köra ben och eftersom jag tvekat lite på grund av min förkylning med ben i dag så kände jag mig pigg och det blev BEN! 🙂 […]

Mycket förkylningar dessa tider jag brukar ha tur att klara mig! Har träffat människor under året som jag har vetat att de är dåliga,men inte blivit smittat, denna gång blev jag smittad utan att ha sett eller träffat ngn förkyld! Okej ingen lång vila, tror att tränar man mycket så höjer man sitt immunförsvar! Jag […]

Trött efter gårdagens benpass var det dags för köra lite bröst Har ont i min axel så det får bli hantelpressar. Körde 5 set med 12 reps på alla, ökade vikten på alla seten avslutade med en 11:a hmm. Efter blev det ett superset eller rättare sagt dropp i maskin Kör alla seten till tolv […]