Archives For Träning

I går körde vi ett minievent i butiken. Fullt ös från start till mål! Ylva bjöd på hemlagade pannkakor med vår kalorifria sås till. Vi körde tävling i chins och dips precis som i Rep Power. Mycket folk kom till butiken både nya kunder och våra stammisar. Efter jobbet stack vi personal till medis och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 528 Visningar

Är du en person som brinner för service, gillar fart och fläkt och nya utmaningar, då är det dig vi söker! Kassavana och viss kunskap om kosttillskott och träning är ett plus. Vi ser helst att du har några års arbetslivserfarenhet och kan jobba butikstider, med allt vad det innebär. Känner du att detta stämmer […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 573 Visningar

9/12 – Bänk och biccar

december 9, 2013

I helgen körde jag ju bänkpress efter att ha vilat några månader! Tänkte ju gå upp kanske på 110 kg men som kom  Robert Berg och ville vara med. Robert gick upp på mäktiga 170×3 reps och Jenny gjorde 100 kg lätt! Själv gjorde jag : 2×110, 2×120, 2×130 och 1×130. sedan blev det repsutmaning […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 569 Visningar

Hösten har bara rullat på SM, Gladiatorer och Fitnessfestivalen. Träningen tycker jag flyter på bättre och bättre, och styrkan kommer smygande. Jag har haft problem med min axel och ena knät en längre tid. För två veckor sedan bänkpressade jag för första gången sedan jag skadade mig, fortfarande gör det lite ont! men det känns […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 363 Visningar

Ja en vecka till har gått och jobb har varvats med hård träning! Jag fortsätter med min prio på ben och axlar! Körde ett riktigt bra benpass i torsdags och i dag är det söndag och jag känner fortfarande av det, att bara ändra lite med utförande kan göra skillnad. Pizza på fredag eller någon […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 428 Visningar

Här kommer lite film och bilder från SM i Västerås när jag tävlade i CBB Veteran 2:a och senior 5:a Jag är riktigt nöjd med min form och det som min coach Sakawan hjälpte mig med. Talar för sig själv! Populär tävling! Nober och Sakawan My Love! Fokuserad! Min kompis bloggmunnen! Den grymme Martin som […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 478 Visningar

9/10 – Min SM Helg

oktober 9, 2013

Min SM helg! Kunde inte blivit vad den blev utan Min älskade fru som fått stå ut med mycket under min diet:) Tack till mina sponsorer MM SPORTS med alla inblandade:) Tack till min coach och vän Sakawan ”Flexman”Ahmed för alla förändringar i min träning kost och posering Tack till alla mina träningsvänner Tack fredrik […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 499 Visningar

29/9 – En magisk dag

september 29, 2013

Ja rubriken talar nästan för sig själv! MM SPORTS butik i Stockholm firade ett år! Tänk ett år som gått så fort och så mycket som hänt! Känns helt klart som vi har ”greppet” i Stockholm utan att vara kaxig, den här dagen kommer jag minnas. Många av våra nära kom för att fira med […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 394 Visningar

8/9 – Sol och ben!

september 8, 2013

Grymt väder i dag igen! sommaren är kvar längre än den brukar vara så här års! Häng i vasaparken  där vi mötte upp Misha och stor Carro, misha ville köra ben och eftersom jag tvekat lite på grund av min förkylning med ben i dag så kände jag mig pigg och det blev BEN! Jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 306 Visningar

8/9 – Min kost under dieten!

september 8, 2013

Mycket förkylningar dessa tider jag brukar ha tur att klara mig! Har träffat människor under året som jag har vetat att de är dåliga,men inte blivit smittat, denna gång blev jag smittad utan att ha sett eller träffat ngn förkyld! Okej ingen lång vila, tror att tränar man mycket så höjer man sitt immunförsvar! Jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 243 Visningar