Nu hade jag kanske inte jättehöga förväntningar på mig själv den här gången men det gick helt klart bättre än vad jag trodde det skulle göra. Tyvärr var vi bara fyra tjejer på denna deltävling så det gäller att vänta in de tre återstående kvaldagarna innan jag vet om jag gått till final, men jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 277 Visningar

Det finns gånger i livet där det är just dom valen man har. Jag har varit med om värre saker men eftersom min träning alltid har varit min ”livlina” så var det otroligt jobbigt för någon månad sedan när jag i stort sett inte kunde gå på flera dagar för att jag hade så ont. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 295 Visningar

13/5 – Semiproffs :)

13 maj, 2013

Denna dagen har varit riktigt angenäm. Lite sovmorgon är inte helt fel att börja en måndag, 7:30 ringde klockan. Promenad 4km, in till jobbet för en PT-kund, instruera CrossTrainingklass, 1 timmes intensiv ryggträning, mat, promenad 4,5km, SMR/stretch av ben och rygg, instruera cykelklass. Nu mätt och belåten. Bra dag minst sagt. Önskar egentligen att alla […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 282 Visningar

..i ordentligt tempo. Istället för att tävla på BMR i början på april valde jag att satsa på jobbet och grundträning. Båda har slagit väl ut och det känns väldigt bra. Välfyllda(men långa) dagar som går snabbt, så det gäller att ta vara på tillfällena för egen träning och att planera in ledig tid(1-2 dagar […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 316 Visningar

Igår avverkades årets första promenad och idag var det dags för den andra. Efteråt lyckades jag på egen hand att manipulera rätt min rygg(peppar peppar) som låste sig ordentligt när jag städade i fredags. Jag hade sjukt ont och var ganska dålig på min klass eftersom jag inte kunde runda ländryggen. Bestämde mig idag för […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 367 Visningar

Bästa lunchstället, för mig. Nära till jobbet, god och nyttig mat, bra pris och trevlig personal. Känner mig faktiskt lite bortskämd på Bistro 54, S:t Eriksgatan 54 på Kungsholmen. Ikväll är det dessutom premiär för ”Singelmingel”. Det ni. 😉 Nomnomnomnom..

Läs hela inlägget...
kommentarer, 182 Visningar

Eftersom jag har lite problem med en stram baksida på framför allt vänster ben har både knäböj och marklyft fått utgå de senaste månaderna. Igår orovade jag dock i samband med gästträning tillsammans med en kollega. Båda grabbarna persade flera gånger i mark och bänk medans jag nöjde mig med 12 set lätta marklyft. Baksidan […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 242 Visningar

Snart i alla fall. Fick ett spontant infall och anmälde mig till Fitness Five även i år. Kval i Halmstad 29/6. Hade just då glömt ändringarna i upplägget, men va fasen(!), får lite lite på turen och träna lite mer curl så ska det gå vägen i alla fall. Vidare till final SKA jag bara […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 177 Visningar

18/4 – Tjällossning!

18 april, 2013

Äntligen! Våren är på gång och kroppen är på gång. Det är ett evigt pusslande men jag börjar hitta riktigt bra och hållbara rutiner och det känns, på flera sätt. Det syns på kroppen att jag håller striktare diet och det känns på kroppsviktsövningarna, till exempel chins och dips, samtidigt som jag känner mig stark […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 200 Visningar

23/3 – It´s starting!

23 mars, 2013

Lite trött på mitt Internet hemma nu som funkar ca en av tre dagar. Nåväl.. Idag är det äntligen dags för första kvaltävlingen i Rep-Power och jag kommer att vara där. Inte tävla den här gången, men för att heja fram de som ska och umgås med massa goa människor. MM Sports Stockholmsbutiken på Sveavägen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 112 Visningar