• MM Sports
  • Forum
Marcus Elsberg

Marcus Elsberg

Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique

  • Hem
  • Onlinecoaching
  • PT
  • Om mig

    Archives For pb

    2/2 – 190 kilogram

    2 februari, 2015

    I helgen slog jag mitt PB i marklyft med 10kg och klarade därmed 190KILOgram. Det är ett steg närmare mitt mål på 200kg. Lyftet var tungt och jag fick verkligen kriga upp vikten. Inte alls optimalt för nervsystemet och kroppen men ibland vill man bara sätta PB. Om ni undrar hur ni ska maxa i […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer,
    In Okategoriserade 190kg, body science, elsberg, fitness, gym, marklyft, mmsports, pb, styrketräning
     permalink

    4/8 – TPB i marklyft

    4 augusti, 2014

    Igår körde jag och en polare Robin ett träningspass tillsammans. Vi båda har haft lite skador och varit ifrån gymmet under sommaren. Men vi bestämde att vi skulle tagga varandra att komma igång på riktigt och körde marklyft och bänkpress. Vi började med marklyft där jag kände av hur min brutna tå skulle klara det […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer,
    In Okategoriserade bänkpress, basövningar, body science, elsberg, gym, gym blogg, marklyft, mmsports, pb, team mmsports
     permalink

    Sök

    Sponsorer



    Senaste inläggen

    • Rabattkod MMsports: MarcusE15 ger 15%
    • kost & tillskott under deff
    • Kör på
    • Dieten inför junior SM inledd!!
    • Tekniker i lyft

    Kategorier

    • Okategoriserade

    Meta

    • Registrera
    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org
    © 2014 BODYSCIENCE