God morgon! Efter tisdagens powerpass hade jag gjort mig förtjänt av en vilodag, även om det stod på schemat. Det kändes skönt att komma hem från en hektisk dag på jobbet och bara dö lite i soffan med Roy, dricka te och kolla på vårt nya beroende Narcos. Är det någon mer som har […]
Läs hela inlägget...
Igårkväll hittade jag tillbaka till träningsglädjen. Endorfiner flödade under passet och det var längesen det hände, då den senaste tiden har jag känt mig stressad och träningen har varit ett ”måste” som jag har varit tvungen till att göra. Men igår, när jag körde mina intervaller så hade jag sån ork och lust att […]
Läs hela inlägget...
Jag har verkligen börjat gilla hösten (när jag är hög på D-vitaminer)! Iallafall den här tiden när det är småkyligt och solen skiner och man behöver klä sig för vintertid på morgonen och lite vårigare fram på dagen. Det var en fantastisk dag igår, det hoppas jag att Roy tyckte också, det var ju han […]
Läs hela inlägget...
Sådär ja, frukosten är i magen och jag försöker förbereda mig mentalt för att åka till gymmet, igen. Jag har försökt att köra morgoncardio och sedan styrka + cardio på det utan något däremellan, men jag har ingen energi i kroppen om jag inte får äta frukost mellan passen. Men samtidigt så är det sådär […]
Läs hela inlägget...
God morgon torsdag och god morgon oktober! Det är första dagen av en ny månad och jag känner mig supertaggad för oktober! Dags att lämna det gamla bakom sig och börja på nytt. Jag har otroligt mycket förväntningar för vad som komma skall. Dieten ska in i sitt slutskede och min fina sambo fyller år […]
Läs hela inlägget...
God morgon från mig och mitt morgonkaffe 🙂 överlevnadens dryck (efter pepsi max haha). Under morgonens cardio blev jag så otroligt hungrig så jag kastade i mig frukosten när den var klar. Jag har börjat bli riktigt hungrig nu mellan måltiderna och är nog inte den mest härliga personen att vara med när hungern sätter […]
Läs hela inlägget...
God morgon mina stjärnor! Jag sitter och njuter av dagens första kopp kaffe efter min dagliga morgon cardio. Kanske blir det en kopp till för att kompensera det uteblivna morgonkaffet från gårdagen då det var slut. Men jag hade ju mina havregryn (haha kärlek till kolhydrater!). Det är även kaffets dag idag, så det blir […]
Läs hela inlägget...
Att jag skulle trycka i mig kolisar (kolhydrater) och få världens energi till att tvätta, städa, laga mat, vara iväg på lite ärenden och hinna ta en fika med en fin vän. Jag är helt slut! Är det bara jag som tycker att städa är skit tråkigt? Det gör mig less, men det känns ju […]
Läs hela inlägget...
Jag har lyckats bli av med mitt sockerberoende under de veckor jag har dietat. Det försvann redan efter första veckan och det jag har varit sugen på är mat. Grillat, restaurangmat, sushi, tacos, burgare, ja listan kan göras lång. Men idag, efter träningspasset och efter middagen till och med, blev jag så otroligt sugen på […]
Läs hela inlägget...
