Sådär! Då var veckans första intervallpass gjort! Det känns riktigt bra nu när man har kommit in i 30 minuters intervaller och svetten bildar en pöl under en haha! För att jag inte bara ska fokusera på mitt mål på scenen så har jag gjort ett litet träningsschema där jag ska bocka för varje pass […]
Läs hela inlägget...
God morgon! Jag är precis hemkommen från min morgoncardio som jag har börjat köra inomhus (ni kanske läste det igår redan?) och idag kändes det jäkligt gött att göra cardion på löpbandet inomhus istället för att gå en timme ute i spöregn haha. Det räckte liksom att jag blev blöt påväg till gymmet! Lowday idag […]
Läs hela inlägget...
God morgon små hjärtan! Måndag idag, veckans första dag och det finns chans till nya möjligheter och äventyr! Hittills har jag gjort min morgoncardio utomhus, längs vattnet, men när det är dags att göra den klockan 05.00 är det inte lika underbart att vistas utomhus haha. Så jag får hänga på låset på gymmet när […]
Läs hela inlägget...
Godmorgon solstrålar! Det är redan söndag och jag undrar vart helgen tog vägen.. Idag är det vägning och denna veckas formbilder är inskickade till coach som verkar nöjd, så det känns riktigt bra faktiskt! Nu är det lägsta vikten på hela dieten (igen haha) och det känns fantastiskt. Nu kör vi de resterande veckorna ända […]
Läs hela inlägget...
Legday och intervaller DONE! (varning för svettbilder) 30 minuter intervaller efter ett hårt benpass med träningsvärk i rumpan är inte att leka med mina vänner. Det vill jag lova! Så dagens intervaller var jobbigare än väntat och svetten rann och det droppade från mig haha! Men känslan man får efteråt- oj vad skönt det är! […]
Läs hela inlägget...
