Hej mjölksyra! Vad jag har saknat dig! Skönt du kunde komma och hålla mig sällskap under dagens pass! Körde så kallade Time forced reps =så många repetitioner så möjligt under fyra minuter. Vi körde djupa knäböj med ”pinne över huvudet” x 4 min, liggande ryggdrag i TRX x 4 min och avslutade med armhävningar på […]
Läs hela inlägget...Nu har jag införskaffat en riktig träningsdagbok att dokumentera mina framgångar i (så slipper jag använda ett gammalt trasigt fuktskadat kollegieblock som innan). Så om några månader kommer jag förhoppningsvis kunna bläddra tillbaka och skratta åt mina nuvarande vikter! Dagens pass gick hur bra som helst! Hade massa energi och kände mig hyfsat stark! Rygg […]
Läs hela inlägget...
Snart nytt år, nytt jobb, ny stad, ny lägenhet, ny blogg och nytt team! Mycket som är nytt just nu! Känns fantastiskt bra! Ni som följt min förra blogg (www.ironsport.se/elinor/) vet att min tävlingssatsning under året inte riktigt blev som förväntad! Det hela började i mars med ett diskbråck i nacken som krävde nästan tre […]
Läs hela inlägget...
