27/11 – På en helt ny bana

27 november, 2017

Ojsan hoppsan, här var det ett tag sedan jag var inne. Jag har liksom inte velat uppdatera något här då min motivation och glädje till gymträning totalt har försvunnit. Eller totalt är väl fel ord, men det är inte alls på samma nivå som det en gång var. Men här kommer ett ganska öppen hjärtligt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 248 Visningar

Plötsligt så bara vände det! Från att ha tyckt att det är lite smått motsträvigt att gå till gymmet och inte känna den där vanliga glädjen till att sätta musklerna i arbete så är det nu helt tvärtom! Efter vår härliga helg tillsammans med vännerna på Smögen så ville äntligen kroppen vara med och leka […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 151 Visningar

Vilken härlig midsommar jag och Rickard har haft! Vi åkte på midsommaraftons förmiddag upp mot Smögen där våra vänner Albin och Cajsa bor. Handlade på oss massa mat och tillsammans med Cajsas kompis Frida som oxå var med så lagade vi massa god mat. Potatis, sötpotatis och rotfrukter i ugnen, ugnsbakade tomater, grillat kött, tzatziki, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 229 Visningar

Motiviationen tryter verkligen till träning just nu, var till och med mer peppad på att träna när jag var som absolut lägst på dieten. Eller frågan är om man var peppad eller bara gjorde det på ren rutin för att inte träna var ju egentligen inget alternativ. Minns att jag på BOS sa till tjejerna […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 100 Visningar

Offseason, något som jag såg fram emot flera veckor innan sista tävlingen. Jag laddade med positiv energi och var taggad på att börja äta lite större mängder mat, hålla det cleant och inte ha några cheatdays mitt i veckan. Jag hade ett mål med min offseason och det var att hålla det cleant till 95 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 163 Visningar

En vecka har gått sedan sista tävlingen för säsongen, Tyngre Classic III i Solna hallen. Allt kändes så bekant när vi kom dit (eftersom jag har varit med Rickard båda gångerna han kört den) men denna gången var det faktiskt min tur att stå där. Tyvärr gick det inte hela vägen till final men formen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 184 Visningar

3/4 – Post compday

3 april, 2016

Sitter här i soffan och försöker smälta gårdagen, tävlingsdagen. Så mycket intryck, tankar och känslor som virvlar runt i huvudet på mig och jag har nästan lite svårt att fokusera och reda ut allt. Dagen var helt fantastisk och att det var så kul att stå på scenen kunde jag aldrig tro, eller ialla fall […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 241 Visningar

Just nu svämmar Facebook över med recept inför påsken på bakverk och desserter. För er som håller lite på kalorierna så har jag tagit fram ett desserttips gjort på mitt mellanmål! En hallonsuffle med vispat Vanilla ice cream Casein från MMsports. Börja att mixa 100 g hallon med 1,5 msk vatten och 1 msk kalorifri […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 133 Visningar

På tyngre.se så finns det just nu en väldigt intressant artikel om varför man är sugen på diverse junk food när man är på diet. Jag skrattade ganska gott när jag läste den för jag kände verkligen igen mig. Ju längre in i dieten jag kommit desto mer cravings har jag fått. Ena veckan drömde […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 87 Visningar

Minns ni att jag i helgen skrev om att jag gör pannkakor på ingredienserna från mitt kostschema? Well, det gjorde jag i alla fall och jag tänkte dela med mig av detta till er! 1 portion ( gör 4 små eller 2 stora) 1 dl havregryn (mixat till ett mjöl med stavmixer) 1 ägg 1 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 81 Visningar