Tycker att det titt som tätt postas inlägg om skador, smärtor och problem med kroppen på facebooks forum. Det är jättetrist att så många skadar sig när de håller på med styrketräning. Min fundering är vad det kan bero på. Dålig teknik, för tunga vikter, dålig stretch, dålig rörlighet.. Allt detta går ju att förebygga, […]