Archives For Träning

….på frågan om jag ska upp på BMR nästa helg. Däremot kommer jag åka dit och njuta av Showen som jag vet kommer bjuda på atleter av värlsdklass i samtliga discipliner. Ska även bli skoj att se startfältet av Womens physice. Många har frågat om jag inte ska tävla nästa helg och mitt svar är nej. Min […]

Läs hela inlägget...

22/3 – Nedräkning…

Semiran Dag —  22 mars, 2013

…har börjat snart är det dagen D. Den här gången blir det inte BF utan den nya disciplinen Womens physice…gaahhh…Du kan ju gissa om jag under de senaste 4 veckorna ställt mig frågan vad 17 har jag gett mig inpå?? Är det rätt att byta gren och ställa sig i en öppenklass mot CBB tjejer? […]

Läs hela inlägget...

…visst är det alltid kul att få komma hem med en pokal efter tävling och helst med den av guldvalör. Men är vinna alltid detsamma som plocka hem största pokalen?? Du som följt mina tävlingar vet att jag ”ofta” hamnar precis efter guldpokalen, silver, brons, och 4:e placeringar…ofta får jag höra är det inte trist […]

Läs hela inlägget...

…till årets första tävling ;)) Med endast tre veckor kvar till tävling sätter jag nu i högsta växel och är mer taggad än någonsin. Vissa har ON-knappar själv tror jag mig ha en OFF-knapp. Stänger av allt vad trött, hungrig, ont, orkar inte & låg heter och bara kör nu. Om tre veckor ska jag […]

Läs hela inlägget...

24/2 – Recept för en…

Semiran Dag —  24 februari, 2013

… galet trevlig och mycket energigivande dag…. Bjud in ett gäng härliga vänner, ordna ett träningspass och avslutningsvis boka bord på en restaurang som erbjuder buffé – så har du garanterat en lyckad dag och energidepåerna är påfyllda för några veckor framåt! Gårdagen blev precis som receptet ovan, låter bilderna tala för sig… Laddade för […]

Läs hela inlägget...

23/2 – WATCH UP UPPSALA…

Semiran Dag —  23 februari, 2013

  ….idag besöker en stor del av Sveriges fitnesselit staden… En minst sagt känslomässigt omtumlande vecka som började med en kraftigt inflammerad hälsena avlöstes med att min farbror somnade in natten till tisdagen och begravdes i torsdags. Som förra rubriken löd – det blir inte alltid som man tänkt! Men den här dagen ska få […]

Läs hela inlägget...

  ….då gäller det att göra det bästa av saken…. Såg fram emot ett sportlov utan några som helst inplanerade event mer än läsa, gå härliga promenader, träna, softa i soffan och bara ta dagarna som de kom…men som rubriken lyder blir det inte alltid som man tänkt! Sportlovet inleddes med en fruktansvärd smärta i […]

Läs hela inlägget...

…att göra allt jag önskar under dagarna så bloggen har tyvärr blivit bortprioriterad. Dagarna boksatavligt talat rinner iväg trots att jag går upp tidigt och kommer i säng sent, har rätt många timmar vakna/dag. Stiger upp strax innan fem, hinner med en PW och snabbdusch innan jag tar mig den korta sträckan till jobbet. När […]

Läs hela inlägget...

…lider för fortfarande för det, två dagar senare, idag söndag och det känns inte som det kommer bli bättre imorgon.. Då jag håller spinningklass fred kvällar lägger jag styrketräningen på morgonen den dagen. Så även denna fredag, hade kört rygg och axlar med Omid under veckan så träningsvärken i överkroppen betydde att det enda jag kunde köra […]

Läs hela inlägget...

….ta dig tid och sväng förbi MMSports butik på Sveavägen i Stockholm…ett event du INTE vill missa. MMSport event i huvudstaden nu på lördag 26/1 på Sveavägen 98!! Eventpriser på produkter, Sveriges topp atleter i sina discipliner ger dig tips och råd…och som alltid när MMSport står för något…massa skratt, lek, tävlingar och trevligheter!! Titta förbi säg […]

Läs hela inlägget...