Archives For Träning

…trots att säsongen är över för min del. Kan bero på att jag brukar avsluta min säsong med Luciapokalen. Men ska för första gången på 4 år alltså inte vara med på FF som tävlande. Går med lite ambivalenta känslor inför helgen, samtidigt som det känns skönt att åka till Göteborg och bara få inandas […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 301 Visningar

,,,,till skillnad från, många, andra drar jag mig helst undan och går in i dimman när det är diettider. Full fokus på träning, kosthålling och ett heltidsjobb som kräver all min uppmärksamhet varje minut på jobbet gör att vissa saker tyvärr blir lidandet. I mitt fall blir det bloggandet som hamnar lite utanför. Sen är […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 156 Visningar

…att ändra ”rutt” på & gå sin morgonPW så pass sent att butikerna hunnit öppna?? Har fortfarande semester och då känns det rätt onödigt att kliva upp vid 5-6 för att gå morgonPW, även om det känns bäst att göra det den tiden. Nä har istället kommit iväg kring 09.30 och även fått för mig […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 206 Visningar

…som jag sålde iväg min racercykel. Även om den mest tagit plats och samlat damm i garderoben de senaste året. Är ej längre min ägodel…;( Är ingen och har aldrig varit en landsvägscyklist även om jag ägde en riktig fin TREK. Men fick för något år sedan för mig att jag skulle göra en Svensk […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 257 Visningar

…dig själv!! Gissar att du är en tjej som lägger mycket tid på att lyfta skrot, vikter, dra i kablar och pressa dig själv på gymet. Varför inte ta steget lite längre och göra samma övningar utanför gymet. Ingen prestationsångest inget dietandet bara annan plats. Och med lite jävlaranamma, skicklighet och kanske tur ta hem […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 211 Visningar

….sponsrad av MMSports/BodyScience med marknadens i särklass bästa produkter & snygga kläder. Fick hem ett paket med lite av varje i veckan och då är det inte svårt att hitta motivation till diet och träning. Dem är inte bara snygga utan även j#¤%igt bekväma och tuffa topparna…:) Samtliga modeller finns i färgerna svart, rött & rosa snygga. Jag använder […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 185 Visningar

…med en överj#%lig träningsvärk i benen!! Åkte med ”nya” coachen Gittan, alias Furia från första säsongerna av gladiatorerna, till Västerås för att möta upp resten av ”tantligan” för fys & mys. Mötte upp Petra, Malin, Annette och min livsmentor Carina på Iron för träning. Jag och Gittan körde ben, Malin & Petra piska armar och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 393 Visningar

…slutade för en vecka sedan. Har nu landat hemma efter en fantastisk weekend i Sundsvall. Två nätter tillbringades i Bergafjärden hos Carinas mamma Margareta. Och större delen av helgen tillbringades i Timrå, närmare bestämat på Lögdö, Tammercamp och Tammerpokalen. Det har varit en helg full med positiv energi i form av umgänge med härliga människor, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 194 Visningar

…here we come 😉 Ett av årets trevligaste ”happenings” Tammercamp och med den Tammerpokalen, som alltid kommer att vara en tävling som väcker fina & roliga minnen hos mig, äger rum i helgen. Närmare bestämt torsdag – söndag. Jag och Carina åker upp redan idag för att hinna umgås lite med hennes underbara mor & syster samt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 268 Visningar

Passa på att slänga ihop dessa löjligt goda havrekakorna bombade med protein:) Allt du behöver är följande: 50 g havregryn 50 g avocado 50 g proteinplver, jag valde 25 g vanilj & 25 g choklad och delade upp övriga ingridienser. 1 krm bicarbonat 1/2 dl solrosfrön lite salt några droppar stevia 2-3 msk mjölk Blanda […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 209 Visningar