Inte så dåligt för att vara för att vara jag måste jag erkänna 🙂 Förberedelser… Här är resultatet, några lite väl gräddade….:) Det doftar i allafall gott…nu ska det provsmakas:) Vågar erkänna att dem vart riktigt goda & dessutom bombade med proteiner, bästa laddning inför dagens styrkepass… Kanske ska baka lite oftare… Höres snart igen…

…släppa taget om Uppsala. Vaknade upp till ett riktgit snötäckt landskap och det bara fortsätter falla ner snöblandat regn över stan. Men vad gör det när jag är ledig, sist dagen på sportlovet, och har den bästa hemmacykeln – min järnhäst 🙂 Inga sura miner här inte, bara att slå på datorn välja ut en […]

…mycket pengar under gårdagens shopping. Älskar att shoppa på rea. Dessa skönheter fick jag med mig hem från Västerås. Snygga stövletter och fint linne + att jag tjänade på dem…= kärlek!! 🙂 Efter min morgoncardio, som blev en timma på hemmacykeln satte mig i min lilla Fabian och rullade mot Västerås. Lagom till kl 11.00 […]

…spinningsalen på det ny öppnade gymet Nordic Wellnes som i helgen slog upp portarna i Uppsala. Min nya arbetsplats. Gymen mer eller mindre ”pluppar” upp runt i stan och ett av nytillskotten i stan är just NW. Gymdelen håller hög standard med Technomaskiner och öppettiderna är 05.00-23.00 = inga ursäkter om att man inte hinner träna. Förutom […]

…kosttillskott som jag använder för att komma i tävlingsform. Får ofta frågan om vilka kosttillskott jag anväder inför tävlingssäsong. Nedan listar och direktlänkar jag mina favoriter. BCAA…tar jag alltid innan min morgoncardio. Min favorit smak är berry men det är smaksak.. http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html WHEY100protein, vanilj är favorit, tar jag efter träningspasset. Ofta på gymmet direkt efter ett […]