På begäran…

…kosttillskott som jag använder för att komma i tävlingsform.

Får ofta frågan om vilka kosttillskott jag anväder inför tävlingssäsong. Nedan listar och direktlänkar jag mina favoriter.

BCAA…tar jag alltid innan min morgoncardio. Min favorit smak är berry men det är smaksak..

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html

WHEY100protein, vanilj är favorit, tar jag efter träningspasset. Ofta på gymmet direkt efter ett styrkepass.

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Vassleprotein-Whey/Body-Science-Whey-100-1kg.html

EAA…tar jag de dagar jag kör cardio direkt efter styrkepasset.

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/EAA/Body-Science-EAA.html

Omega3 så jag är säker på att jag får i mig tillräckligt med bra fetter.

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Omega-3-fettsyror/Omega-3/Body-Science-Omega-3.html

Fatburner´s i form av CLA & Meltin Point innan morgoncardion.

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Viktnedgang/Fettforbranning/Jacked-Melting-Point.html

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Omega-3-fettsyror/CLA/Body-Science-CLA.html

Inte en kväll utan mitt casein…här finns två favoriter. Choklad/mandel & vanilj. Intas VARJE kväll…gärna en av varje…:)

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Kasein/Body-Science-Casein.html

Fram till 5 veckor innan tävling lyxar jag till det med denna läckerhet i gröten eller direkt på riskakor på mina ”fyllardagar”.

http://www.mmsports.se/Halsokost/Livsmedel/Jordnotssmor/

Och är jag i fas slinker det även ner en & annan av dessa favoriter på ”fyllardagar”. Här är favoriterna mint & cocos 🙂

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Bars/Proteinbars/Body-Science-Protein-Meal.html

http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Bars/Low-Carb-bars/Body-Science-Diet-Meal.html

Fyra favoriter…hänger med fram till fyra veckor innan tävling 🙂

Med bra kost, tuff träning och rätt kosttillskott kan vem som helst lyckas och som jag alltid sagt kan jag KAN DU!!

Nu kör vi…gör mig sällskap mot toppformen som ska nås inför EM 14-19 maj!

Hörs snart igen…nu är i allafall jag på G!!