Själva anmälan gjorde jag för en tid sedan men nu fick jag äntligen besked. Mitt namn är med på hemsidan och jag är anmäld för tävling den 2 april i Alingsås! Tanken var i november att jag skulle börja tävlingssäsongen en månad tidigare i Stockholm men rent planeringsmässigt känns krystat på grund av tidsbrist. Vårt husbygge […]

Jag har länge funderat men nu har jag och coach Nuran ❤️ äntligen bestämt oss. Det blir tävling till våren i Stockholm för min del! 11 veckor kvar. Dags att jobba!! ⚡️ Det känns väldigt roligt att kunna sikta in mig på nya mål, att efter månader av bra träning få ställa in mig på en ny diet […]

Då är det bara 6 veckor kvar och tiden börjar ticka på allt fortare. Idag kl.12:00 öppnade även anmälan till Alströmerpokalen. Anmälan är gjord så då var vi ännu ett steg närmare!⭐️ Betryggande nog blir formen bättre och bättre och det bästa är ju att höra av coach Nuran att det går enligt planen 🙂 […]

Tredje veckan och då är det dags för lite uppdatering! Jag känner mig fortfarande väldigt stark, har inte haft någon dipp och jag tränar på precis som vanligt. Så här långt har ju allt verkligen gått över förväntan måste jag säga! 🙂 Jag har tappat en del fett och jag märker verkligen skillnad på min […]

Jag känner mig väldigt taggad och glad inför att nu ha kickat igång dieten inför min debut i Men´s Physique! Äntligen! Den 13 juni smäller det! 😀 Nästan övertaggad, haha! Det är har nu gått snart 2 veckor på dieten och allt känns väl som det ska. Nuran ❤️ har lagt upp ett kostschema som jag slaviskt […]

Träningen är inte livet, träningen är en del av livet! Jag stannar upp en stund för att reflektera. Jag är bl.a. Socionom och musiker, men det kanske inte så många vet… De känner mig istället som en kille på gymmet med muskler. Jag funderar en stund kring hur jag egentligen upplevs som träningsperson. Jag är densamma som jag alltid har varit […]

En fråga som jag ofta får är ”vilka kostillskott använder du?” eller ”hur mycket protein äter du?” Jag försöker i regel, oavsett diet eller off-season, få i mig minst 150g protein om dagen och då räknar jag bara fast föda. Utöver det har jag mina proteinshakes, bars, aminosyror, caseinpudding osv. Det absolut bästa med att […]

Skador är en del av idrotten och man lär väl sig alltid något på cupen..? Efter sommaren gick jag ut stenhårt med att bygga upp lite mer axlar och rygg, vilket gick jäkligt bra i 2 månader, men så kom bakslaget med överansträngning och inflammation som följd. Alltid är det något. Men vad vore träning utan skador, bakslag […]

Första blogginlägget och jag får börja med att säga att jag är väldigt glad över att från och med nu vara med och representera Team MM Sports! =) Jag har en spännande resa framför mig och på denna blogg kommer ni kunna följa min väg mot tävlingsscenen och min allra första tävling under 2015. Ni […]