Så var första dagen av mitt ”träningsläger” snart slut. Känns riktigt bra, tror det blev närmare 6 timmar med träning totalt. Känner mig gaaaanska slut nu, så det är skönt att bara sjunka ner i soffan hos mamma och glo på filmer 🙂
Dagen började med en promenad på 6km för att sparka igång kroppen. Sänkte några Fatburner-XX och började knata
Efter promenaden bröt jag min fasta med frukost i form av proteingröt och BCAA-XX. Sen snörade jag på mig inlinesen och gled in till gymmet. Ganska exakt 1 mil att åka enkelväg 🙂
Rev av ett 2 timmars bröst/axel/triceppass på Workout Center, sen hem igen på inlinesen(i motvind!) fy helvete va jobbigt det var!
Upptäckte idolbilder på min vän Johan Gustavsson på väggen på Workout Center 😛
Efter allt detta kände jag mig rätt klar med träningen för dagen, relaxmode: ON.
Nu på kvällen har vi grillat och nu gör jag inte många knop 🙂 ny dag och nya tag imorgon! Formen skall fram till varje pris!
