Citatet i rubriken snodde jag från min kära flickvän Ylva och det summerar dagens pass ganska bra. 
Riktigt nöjd med mina böjar idag! Marken efteråt är desto sämre, men det var väl att vänta antar jag! 😛
Idag är även första dagen på min diet inför kommande tävlingar i vår. Jag startar väldigt tidigt nu för jag vill ha god tid på mig och inte behöva känna någon stress, som det blev inför SM i somras… Blir en veckas dietande innan det är dags att förstöra allt med julfirande 😛 Men jag ser det som diet i förebyggande syfte inför julen
Dagens Pass:
Böj
10×50
10×50
10×50
10×60
10×80
5×100
5×100
5×120
5×140
5×160
3×180
3×200
1×210
3×200
3×200
3×200
3×180
Marklyft
3×120
3×160
3×190
2×210
2×190
Sittande lårcurl 5 set
Raka Mark
10×60
10×80
10×90
10×90
10×90
10×80
10×60
