Jag kände mig inte rekordstark helt enkelt. Veckans 2 tunga böjpass har nog satt sina spår i korsryggen. Magen strulade lite under dagen också så var inte direkt bekväm med det massiva buktryck som jag får av bältet. Men jag markade lite iallafall, inte helt fjantiga vikter heller 
Marklyft:
5×60
5×100
5×120
5×150
3×170
2×200
2×220
1×240
1×250
1×240
1×200
Stångrodd
10×100
10×120
10×120
10×140
10×120
10×100
Stående vadpress 3 set
Vadpress i benpress 7 set
Vadpress i hacklift 3 set
Smalbänk
(sympatibänkade med Petter som ska tävla i SM i bänkpress nu på lördag, Lycka till Petter!)
5×60
5×60
5×80
5×90
5×90
5×100
5×100
Efteråt blev det lite poseringskoll med Johan”Rockstar,Bråckstar,Buken,Pungen” Gustafsson som ska göra sin CBB debut nu här snart. Karln är HÅRD! Jag tror det kommer gå bra
