Med Raw SM över för denna gång tar jag nu sikte mot nya mål! Planen är att köra Athletic Fitness på Loaded Cup i Danmark, den 8e April, sen eventuellt följa upp det med Oslo Grand Prix 2 veckor senare om allt känns bra och ekonomin tillåter 🙂 Idag påbörjade jag min ~9veckor långa diet, får se om jag hinner få till någon vettig form(inte rund) på den tiden.
Oroligt skönt att lägga om träningen igen och slippa spendera hela pass med att BARA bänk eller BARA böja.
Körde bröst, axlar och triceps idag, riiiiktigt kul att få pumpa på inte igen 🙂 Kommer även återuppta rodden, det blir 2min rodd som uppvärmning innan varje pass, idag kom jag 647m när jag rodde i ganska lugn takt, hoppas kunna bättra på det med tiden utan att egentligen anstränga mig mer än va jag gjorde nu. Utöver 2minuters rodden kommer jag även köra mina klassiska roddintervaller för mjölksyreträning och förbränning.
Until next time 🙂
