Har tyvärr problem med min app/blogg som inte vill publicera hela mina inlägg så det får bli en kortare variant och se om det fungerar :-).
Dietstatus:
Riktigt bra..denna veckan tappat 0,7 kg och formen känns bra. Benen har inte blivit mycket större, men massan och hårdheten har blivit mycket bättre….krigar vidare med mina svaga punkter för framtiden.
Formbilder från igår…….
Träningen rullar på som det skall…..med den ork man har.
Countdown 8 dagar till SM :-)!!!
Verkade som om det fungerade då kan man väl göra en kort resumé över träningen från sista bloggen :-).
17/9: 22 set axlar följt av 30 min PW.
18/9: 19 set bröst följt av 25 min PW….verkligen chockerat med 3 PW denna veckan :-).
19/9: 14 set baksida ben och 6 set vader.
20/9: 26 set rygg.
21/9: 15 set biceps och 12 set triceps.
22-23/9: Efter 12 dagars träning i rad var det väl behövligt av två dagar vila :-).
24/9: 25 set axlar på fm och 19 set framsida ben på em.
25/9: 21 set bröst.
26/9: 20 set rygg på morgonen och 10 set baksida ben/7 set vader på kvällen.
27/9: 10 set biceps och 10 set triceps……..
Kan väl bjuda på ett par dietbilder från förra veckan…..som var och skulle varit med i den bloggen :-).
Spännande att se vad som händer nu det sista och med lite färg….känner mig redan i bättre form än då.
Ja nu får det vara slut för denna gången och jag håller tummarna att detta med går in….så man kan börja blogga med lite struktur :-).
Natti Natti……..
