It’s all about Squats

20 maj, 2014
20 maj, 2014

Idag ska jag påbörja mitt nya knäböjsschemaasa ”RSR” (Russian Squat Routine). :)

Såhär ser schemat ut och återfinns på http://www.styrkelabbet.se/russian-squat-routine/

Skärmklipp

Så om allt går som planerat kommer jag alltså att ta 135kg i knäböj på SM, det återstår att se om planen fungerar! :)

Är man lite nyfiken kan detta jämföras med helgens resultat i serie 2 i styrkelyft:

Styrkelyft

SM går första veckan i juli, kom och titta! Vi är flera från mmsports-gänget som ska tävla!! :)

Nu ska jag snart släcka datorn här på jobbet och bege mig till STK, dels för mitt eget schema men också för att heja på grymmaste Jenny ”Kitsune” som ska köra sitt tyngsta SL-pass någonsin! :)

Jag vet att ni redan besöker hennes blogg, men här kommer en länk i alla fall :) http://www.body.se/bloggar/jenny-adolfsson

Bilder och resultat från passet kommer imorgon! :)

Puss Kram

 

 

kommentarer, 539 Visningar

Kommentarer

kommentarer

Malin Ekstrand

Posts Google+

Hej och välkommen! Malin heter jag, tävlar i styrkelyft och siktar mot AF-scenen i november!