Nu är vi inne i tävlingsveckan, en vecka som kändes väldigt långt borta vid anmälan, men nu är den alltså här! Så på lördag ska jag alltså köra ”Halmstad Throwdown” och göra individuell debut i Crossfit, känns både skrämmande och efterlängtat att få köra individuellt – nu har jag ingen att förlita mig på, men heller ingen […]

Hur ser en vanlig dag ut för mig? Ganska intressant tycker några, helt värdelöst tycker andra… Nåja! 🙂 Klockan ringer 05:15 varje morgon, dricker 1 celsius och 1 BCAA XLNT + 2 HMB kapslar innan jag tar tåget 05:40 till Crossfit Södra Station…… 06:00 kliver jag in i lokalen, då har min teamkamrat Timmy redan larmat […]

Jag är en person som jobbar väldigt mycket med målsättningar och personlig utveckling. Oavsett om det har handlat om utbildning, träning, jobb, köpa lägenhet osv så har jag alltid haft ett ”SMART” mål… (specifikt, mätbart, accepterat, realistiskt, tidsatt). Nu har jag kommit till den punkt att mina målsättningar fokuseras egentligen mest på träningen, allt annat har […]

Min allra första Crossfit-tävling är nu gjord! 🙂 Detta givetvis i lag om 3 sköna brudar! 😉 Första eventet innebar en hel del Snatch, tror jag fick 4 godkända på 50kg som bäst (hade klarat 40kg före tävlingen så är nöjd!!) (Jaaa när det gäller mig så blir jag aldrig särskilt bra på bild…..iofs så ser […]

Hej alla MM-läsare! 🙂 Jag har inte bloggat på ett tag med anledningen av att jag valt att satsa på Crossfit istället för Athletic Fitness denna hösten! Ett val som både bringar glädje, men också saknad av mina MM-teamkompisar. Några av er har följt med mig till boxen och det har varit fantastiskt roligt! 😀 […]

Idag fick jag hjälp av Kristian med en fettmätning som visade 12,54% och en viktnedgång på 2,8kg. I mars visade mätningen 15,74% vilket innebär att jag har droppat 2,8kg rent fett! 🙂 All muskelmassa är bevarad, tack o lov för det! 😉 När jag slutade med styrkelyften och började med ”byggarträning” så har det känts […]