Äntligen beställt hem teambyxorna! Sköna va dem.     Blev även ett linne, en t-shirt och en hoodie.              Riktigt bra pt-timme idag, först posering (både t-walk och kvartsvändningar) sedan sumo marklyft. Poseringen känns bra, även utan speglar och det ska bli så himla kul att stå på scen!   Efter pt-timmen […]

Anmälan till decembercupen är inskickad och klar. Då de bara tar in 20 stycken per klass i år så var det en nervös väntan innan man såg sitt namn komma upp på hemsidan. Hotellet är bokat, snart ska det tas mått till bikinin, bokas tid till naglar och övas på sminkning.  Jag, Amy och Paulina […]

Inte hunnit uppdatera på länge. Är mycket med jobben, träningen och dieten. Har jag en stund över så sover jag eller gör matlådor haha. Trivs bra med jobbet i Osby men kommer nog satsa på att dra ner på kurserna till nästa termin. Blir lite för mycket att jobba både på förmiddagar och kvällar och […]

I söndags firade vi lite födelsedagar här hemma (min en vecka för tidigt och resten av familjens i efterskott). Vi fick passa på eftersom min diet startade på måndagen. Blev mycket god mat och flera olika efterrätter. På kvällen blev det ett ryggpass, veckohandling (bla nötter, kyckling, ris, lax, knäckebröd och äpplen) och sedan min […]

Hösten kommer att kräva en hel del planering för att gå ihop. Förutom att jag snart börjar dieta och måste planera med matlådor och tider så har jag tre jobb på 6 olika orter och åtminstone första veckorna kommer jag ha någonting i jobbväg varje dag.  Mitt nya jobb är också på Medborgarskolan men som […]

Torsdagens PT timme var riktig bra, vi körde axlar och det blev lite övningar som jag inte har på schemat i vanliga fall, bara för att verkligen bryta ner dem så mycket som möjligt. Fick även massage och så hann vi med lite kvartsvändningar.  Direkt efter mitt danspass i torsdagskväll tog jag tåget till Stockholm. […]

Kroppen har vant sig vid kreatinet nu så jag mår inte lika illa längre. Har inte så många dagar kvar heller vilket är skönt.  I helgen blev det förberedelser inför Paulinas 25-års fest. Det blev en riktigt lyckad kväll på lördagen med god mat och roligt sällskap 🙂 Av oss fitnessfolk fick hon resa, boende […]

Fick upp 100kg på sumomarklyften igår. Godkänt men långt ifrån snyggt och kopplade in ryggen mer än rumpan vilket märks på träningsvärken idag. Var ganska besviken efteråt för lyftet kändes inte alls bra men får tänka att jag hinner få till snyggare teknik de gånger som är kvar på maxstyrkan. Dessutom är det ju ganska […]

Flera nya grejor på schemat som jag aldrig kört förut, till exempel:  bänkpress, sumo marklyft och sidolyft i cable. Och sälrodden såklart:   Många av grejorna på schemat kräver passning för att jag ska kunna köra men som tur är jobbar Paulina mycket i sommar 🙂   Ben kör jag numera på tisdagar vilket gör […]

Äntligen över 70kg! Skönt att slippa tänka mer på det nu. På PT timmen (onsdags) fick jag mitt nya schema och så körde vi axlar. Testade köra en pressövning (lätt bakåtlutad hantelpress) och så körde vi suuuuuperlångsamt och det funkade! Blev riktigt trött i framsida axlar trots låga vikter och utan att det gjorde för […]