Christian heter jag men går oftast under namnet KNASEN. Jag är en multiidrottare om man skall använda ett ord, spelar fotboll och hockey, tränar i alla dess former. Meriter: SM 4:a i AF 2012 2:a i DC 2012, 2014 2:a i Gladiatorerna 2013 3:a i Atleterna 2014
Dagen snart till ända, ingen träning bara vila eller… Jag, Cewin och Leah gick runt lite inne på Frölunda Torg(kan ses som aktiv vila). Skor och leksaker blev temat därinne och genast när kidsen var nöjd hörde jag, ”skall vi gå till bilen nu” varannan mening 😉 Det blev ett par sport butiker till innan […]
Läs hela inlägget...
Den här veckan har börjat och rasat i väg, det är ju bara Tisdag men det går i ett. I går efter jobbet var jag på MM Sports. Skulle hämta kläder med lite nya tryck på som jag lämnade in för ett tag sedan, känns som att man fått massa nya plagg som man kan […]
Läs hela inlägget...
Denna morgonen vaknade vi 06:30 pigga och utvilade… Inte riktigt men ändå 😉 upp och satte på kaffe som vi myste med i sängen innan vi gick upp för att gå morgon Walk till Scandic Möndal för att avnjuta en frukostbuffé. Vädret var på våran sida denna morgon och solskenet lystet över oss när vi […]
Läs hela inlägget...
När det torsdags blev klart att jag skulle träna sent ringde jag Tim och kollade om och när han skulle till gymmet. Svaret blev runt 19-19:30. Gött!! Det känns som det var evigheter sedan vi tränade tillsammans, men fokusen och tävlings instinkten var den samma. Vi började med bänk och där blev det nytt års […]
Läs hela inlägget...
Då har det gott ett tag sedan jag fick ett samtal från TV4 och gladiatorerna. Det var i söndags ganska exakt efter att jag kommit hem från all löpning och crossfit i Skatås. Hon jag pratade med ställde lite frågor om min kondis och spänst för hon tyckte jag vägde mycket för min längd (100kg/187cm) […]
Läs hela inlägget...
Snart startar kvällens underhållning på tv, Chelsea- Barcelona 🙂 annars har denna dag varit vigd åt Leah, hon har fått bestämma vad vi skall göra förutom att jag droppa in och fick klippt mig. Vi har letat efter en ”big” kula dvs 12cm i diameter!! Hittade det på ett ställe men kände att priset på […]
Läs hela inlägget...
1. VIP-X EXTREME: Min absoluta favorit bland PWO:er, tryck, pump, styrka och total focus genom hela passet! 2. MASSBUILDER- BCAA: Klockren när det blir sena träningspass! 3. GAKKIC: Person Bästa resultaten har bara haglat in i uthållighet grenarna, allt ifrån chins och dips till löpning! 4. EAA-XX: Energi bränslet mitt i, kring och under träningen! […]
Läs hela inlägget...
Härligt det är med snö 😀 Den gångna helgen har varit fylld av träning, en mycket underhållande sådan med mycket bra sällskap i form av cirkelträning, crossfit, box och löpning. Träningsvärken ligger kvar i kroppen än vilket är underbart, inte så ofta det händer om man inte kör ben dvs 😀 I lördags samlades vi […]
Läs hela inlägget...
En påskhelg går emot sitt slut och det är bara nån timme kvar till läggdags. Hade sett fram emot en lugn helg tillsammans med min flickvän men naturligtvis ska det hända massa saker som gör att man måste anstränga sig lite mer och skjuta upp avslappning timmarna en aning 🙂 Igår när jag och Josefine […]
Läs hela inlägget...
Påskafton började med sovmorgon, sov ända fram till 09:30 vilket är ovanligt när jag är ledig, brukar annars vakna runt 06-07 på mina lediga dagar. När jag väl klev upp var det till ett dukat bord med kaffe och frukost som hjärtat gjort 😀 Kl: 12 så skulle vi vara på deepbodywork redbergsplatsen och träna […]
Läs hela inlägget...
