Alltid skönt att träna tisdagar då jag är full av energi efter gårdagens vilodag. Försöker hålla måndag och fredag som vilodag och det fungerar toppen. Passar då på att lägga mina priopass efter vilodagarna, denna gång blev det axlar och på lördag blir det troligtvis ben 😉 Dagens kvällsmål blev även en hemmagjord semla där […]
Läs hela inlägget...Archives For semla
Det här med att gå upp i vikt har varit en tuff match för mig. Men nu är det all in innan dieten, jag ska nå mitt mål och gå upp till 70 kg… En vardag ser min kost ut som följande: 8:00 Frukost oftast bestående av 2 dl gröt med 0,5 dl proteinpulver och […]
Läs hela inlägget...