Första after worken som jag deltog i med MM Sports vad ett Crossfit pass på Vagnhallen här i Göteborg. Det var det första och också det enda som jag har kört. Det va skitkul, as jobbigt och sjukt effektivt. Hade inte en tanke på att börja då men de senaste månaderna har lusten grott mer […]

Fick många frågor om hemstäd också och självklart delar jag med mig där också 😉   Priset varierar ju något beroende på hur stort du bor osv. men jag betalad, efter rabatten 80kr så väldigt värt det. Har nappat på alla dessa deals som jag hittat de sista veckorna och kan säga att detta är […]

Regn, regn och åter regn! Sjukt tråkigt att vara ledig dessa regniga dagar!!!!! Dock så ger det ju tid till att fixa massa saker som man aldrig har tid till annars. Fick matleverans imorse, har ju tappat det helt nu och handlade faktiskt mat på nätet i helgen! Haha, kl 09.15 så ringde det på […]

Fredagsmorgon och som vanligt så vaknar man innan klockan ringer. Vet inte när jag blev en morgonmänniska men jag älskar det, dagen blir så mycket längre och man får tid till så mycket mer ju. Dagarna går i ett och ibland kan jag känna att jag inte hinner med livet och saker hänger efter, är […]

OBS Vill bara börja detta inlägg med att påpeka att alla mått i de dieter som jag lagt upp och kommer att lägga upp är i icke tillagad form, alltså råa grönsaker, rått kött, okokt ris osv. Har Skrivit till det nu men för er som missat det så vet ni det nu 🙂  Helgen var […]

Så himla kul att mina inlägg blir uppskattade, fick så mkt fin feedback och så många som skrivit och tackar för tipsen samt att dom skall följa den lilla minidieten som jag la ut igår. Jag var faktiskt lite beredd på att folk skulle gå i taken och påstå att det va idioti att skriva […]

Några frågor som ständigt dyker upp i min vardag är: Äter du alltid nyttigt? Svar: Nej men 90% utav tiden. Hur äter du? Jag äter mkt bra mat. Kolhydrater kommer först och främst ifrån potatis, ris, riskakor, malto, grönsaker, havregryn. Fett är jag sparsam på. Protein äter jag obegränsat men väljer källor med mindre fett […]

Då var det snart 2 veckor sedan jag var uppe i Stockholm för att ställa mig på scenen igen. Jag måste erkänna att jag är grymt besviken över min placering, dock är jag väldigt nöjd med mina 18veckor lång diet och hur den gick. Formen jag presenterade på söndagen är jag också otroligt nöjd med. […]

Förra veckan så spenderade jag och Andreas Bruzelius en hel förmiddag för plåtning och skrivning på ett reportage som kommer att sträcka sig från nu och fram mot den dagen jag går på scenen. Här kommer man att kunna följa mina framsteg och få en inblick i hur jag tänker kring allt som har med […]