Jag har blivit besatt av tanken på 120kg i mark. Jag har ju lyft det tidigare så vad fasen. Misslyckandet i veckan har triggat mig. Vad behövs egentligen för att öka och lyckas? Vilka förutsättningar krävs?

Jo visst, att vara utvilad och tankad med näring är ju en bra grund, men ännu viktigare är ju vilja, fokus, glöd, visualiseringen av själva förflyttningen av objektet, dvs den mentala inställningen. Det krävs inte någon mer djupgående analys för att konstatera att i mitt fall behövs det en rejäl portion inställning för att jag ska lyckas med det jag tänkt mig. Den tallriken är ofta halvfylld, eller feldimensionerad. Min akilleshäl helt enkelt. Jag kan lätt börja fladdra iväg i andra tankar. Jag saknar tunnelseende emellanåt och jag blir lika förbannad och frustrerad varje gång.  Blockeringar och andra hinder ska inte få göra sig besvär. Det är ju bara att lyfta den där topsen ju, för det är ju inte tyngre än vad jag gör det till. Det är i tanken de där fjuttiga 10kg blir till 100kg extra. Och glaset förblir halvtomt, inte halvfullt. Dags att höja upp vikten på min inställning först, sen blir det 120kg skivstång.

Mycket bra dag annars, trots att jag suttit 7 timmar på en och samma stol. Var på min vidareutbildning i Andrologi idag. Trodde inte jag skulle orka hålla ögonen öppna så länge efter en i stort sett sömnlös natt. Men, var bra föreläsningen var. Folk hade med sig diverse tilltugg, allt från kexchoklad till snickers. Men inte jag!

Istället såg det ut så här på min plats.

Körde proteinrikt rakt igenom dagen som synes. Body Science proteinmeal bars är riktigt grymma och goda. Blev t o m av med halva då en kursare blev nyfiken. Choklad/hasselnöt fick mycket bra betyg. Innehållsförteckningen är dessutom mycket kort och snygg. Minimalt med konstiga tillsatser. Stort plus för det.