Klev upp kl 7 i morse för att käka frulle och iväg direkt till gymmet. Det är så skönt att ha gymmet avklarat redan på morgonen 🙂 Idag var det leeeeegday! Förut älskade jag att träna ben och rumpa, nu har jag mer hatkärlek till det. Alltid tyngre övningar då skivstången är inkluderad (= lång […]

        Avnjuöt precis världens godaste gröttallrik, yum! Den innehåller: 1 dl fiberhavregryn 2 dl vatten +liten nypa salt + solrosfrön 1/2 skopa proteinpulver – vitchoklad/jordgubb (kör allt i micron ca 2 min) Toppar med en klick jordnötssmör, 1/3 banan & några granolabitar, ALLTSÅ DRÖMFRULLE DELUXE. Springer snart iväg till gymmet, ha en […]

Morgonträning klockan 08, superskönt! Blev kondition & biceps. Att köra styrketräning på tom mage kommer aldrig mer att hända, haha! Hade verkligen 0 energi till musklerna, dog. Sen åkte jag och käkade lunch med syrran i Hammarby sjöstad. Olivia hokade upp efter joggingrunda & sedan gick vi in på Adidas. Hittade dom här kapen på […]

Jobbade från 10:00 till 16:00, sedan blev det gymmet. Riktigt dåligt benpas. Typ en gång i månaden är det så, ofokuserad och svag. Haha fattar inte varför.. Det skulle kunna vara något med hormoner och jag blir alldeles svullen i magen. Det finns inte så mycket att göra utan det är bara att gå dit […]