Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique
Fitness by ME Vill du ha hjälp med din träning och/eller kost? Isåfall har du kommit rätt och jag kan erbjuda att hjälpa dig att nå ditt mål. Träning och kost är något jag brinner för och jag tränar själv styrketräning varje vecka och har tränat i över fem år nu. Jag kommer inom kort […]
Läs hela inlägget...
En riktigt god lunch som är glutenfri och laktosfri. Proteinpannkaka har bra innehåll och ger mer protein än vanliga pannkakor. ingrediens: 2st ägg 4dl laktosfri mjölk 30g (1 skopa) Body Science casein vanilj 0,5dl majsmjöl 0,5dl bovetemjöl Salt Tillbehör: Kvarg (laktosfri med valfri smak) Kan även ha stevia och kanel, hallon mm. Gör såhär: Blanda […]
Läs hela inlägget...
Vad jag menar med att något är på gång så är det inte ett ”De händer så sjukt mycket nu” inlägg och sen kommer inget. Nej detta handlar om en idé jag haft länge, nämligen Onlinecoaching. Jag brinner verkligen för allt som har med träning och kost att göra och har studerat och testat mycket […]
Läs hela inlägget...
