Jag fotades ju för ett tag sen av superduktiga Per Hartvig. Tänkte bjuda på några av bilderna! Blev faktiskt riktigt nöjd med många av bilderna, så jäkla skoj att fotas! Love it! Jag hoppas verkligen det kan bli en ny plåtning till sommaren och att jag då kan vara i bättre form. Nu var det […]
Läs hela inlägget...Eftersom jag inte kan skriva så mycket om min träning så kan jag i alla fall skriva vad jag stoppar i mig! 🙂 Dagens matlagning: Teriyakimarinerad fläskfilé med wokgrönsaker. Serverades med hel bulgur. Jag marinerade fläskfilén lite och sen hällde jag en del teriyakisås rakt ner i woken. Teriyaki + chiliflakes +ingefära + en nypa […]
Läs hela inlägget...
Helgen fortsätter att vara underbar! Massa energi och motivation. Dagens matlagning – Superenkel och supergod Italiensk kyckling. Recept 1 kg kyckling 500 ml Milda mat 4 % Pesto Soltorkade tomater Oliver Kycklingbuljong Bryn kycklingen. Blanda matlagningsgrädde med pesto, soltorkade tomater, oliver och buljong. Häll allt i en ugnssäker form. Strö e.v.t lite pinjenötter på (jag […]
Läs hela inlägget...
Denna lapp sitter på dörren i vårt trapphus och jag kan faktiskt inte låta bli att le när jag går förbi. Och jag har många anledningar att fortsätta le! Jag minns inte sist jag kände mig såhär levande och full av energi! Känner mig frisk och pigg i kroppen. Idag på morgonpromenaden flyg jag fram, […]
Läs hela inlägget...
Och DÄR kändes det som att förkylningen äntligen släppte taget! Hade galet mycket energi plötsligt och fick till ett grymt pass på gymmet! Jag borde ta det försiktigt och köra lugnt men jag hade ett sånt GLÄDJERUS i hela kroppen. Det gick verkligen inte att hejda! Går inte att beskriva i ord den lycka jag […]
Läs hela inlägget...
Snuvig och lätt höjd puls. Väldigt lätt träning! Benpress, utfall, benspark och lårcurl. Var flera månader sen jag kunde köra ett riktigt tungt benpass! Saknar mina benmuskler! Just nu känns det som att halva benen rymt! Kom hem igen! Please!
Läs hela inlägget...
Helgen blev inte riktigt som planerat! Åkte på en riktigt elak förkylning i torsdags och har varit trött, snuvig och nyst konstant! Tråkigt nu när jag äntligen börjat komma igång med träningen men konstigt nog känns ändå skönt att det ”bara” är en förkylning och inte svullna halsmandlar som jag haft problem med tidigare. Oturligt […]
Läs hela inlägget...
Hmm…alltså sist jag kollade vägde jag 60-61 kg. Och nu visar vågen 64 kg…hmm…fan! Man kanske skulle börja tänka på att äta lite mindre när man inte kan träna som man gjort innan! Man har ju hört uttrycket att kilona ”smyger sig på” men jag har inte riktigt fattat hur man inte kan märka det! […]
Läs hela inlägget...
Min dag! 🙂 Startade med en föreläsning om glutenfri kost för personal på en internatskola som hade fått en elev med celiaki. Lite produkter att visa upp och diskutera kring! Därefter förberedde jag för diabetesskola nästa vecka, då jag tillsammans med diabetessköterska ska träffa barn i årskurs 3 med diabetes typ 1. Vi har […]
Läs hela inlägget...
