Kom nyss hem från min första bindvävsmassage någonsin. Ja jag var beredd på att det skulle göra ont men det går ändå inte riktigt att förbereda sig på den smärtan! In UNDER skulderbladen och trycka ut knutor….fy fan säger jag bara! Nere vid höftbenskammen har jag några rejäla knutor som jag känner av, det stramar och ibland får jag även ischias så det var väl bäst att ta tag i problemet. Mina ögon tårades när massören var där och tryckte! Aaaaj! Riktigt strama muskler! Inte alls bra. Måste ta hand om min kropp bättre så det får bli mer stretching och regelbunden massage. Just nu känner jag mig helt vimmelkantig, höll på att somna i duschen! Detta var PRECIS vad jag behövde nu.
Jag har förövrigt skärpt till mig, sovit mer, gjort avslappningsövningar och försökt tänka positivt. Mår lite bättre nu och har återvänt från fasen dietbitch till mitt normala jag. Det är inte värt att stressa upp sig och må dåligt! Detta gör jag ju för att jag vill och för att det är roligt med utmaningar. So back to normal!
Imorgon blir det vila, vila vila! Skönt!
