Det har uppmärksammats en del i media om huruvida müsli är en nyttig start på dagen eller inte. Tidigare i år gjordes en granskning av tidningen Råd och Rön visade att hälften av alla 101 müslisorterna som testades innehöll för mycket socker.
Givetvis finns det nyttiga varianter av müsli i butik men något som många inte tänker på är hur lätt det faktiskt är att blanda sin egna favoritmüsli!
Köp en basmüsli som bara innehåller naturella spannmålsflingor (ex havregryn, rågflingor, veteflingor osv).
Hacka och blanda själv i de ingredienser du tycker om!
Linfrön, solrosfrön, pumpafrön, valnötter, hackade mandlar, cashewnötter, torkade bär, kokosflingor, torkade kaneläpplen är exempel på vad jag har i min müsli.
Smaksätt med vaniljpulver och kanel! Om man vill ha kan man söta med lite sötströ eller stevia!
Hur enkelt och gott som helst!
