Dagarna efter fitnessfestivalen kändes så slappa och sköna. Jag andades ut, varvade ner och ställde in mig på att ”nu var detta året klart”. Tävlingar, satsningar, laddningar och resultat låg samlade i ryggsäcken redo att utvärderas och byggas på. Rubriken kändes så jäkla go, att avsluta 2012 med ett SM-guld! Vad händer i kroppen när […]

”Det som inte dödar”.. osv osv.. Det finns många motton och klyschor man kan svänga sig med när man står med en flisa i fingret och ett snett leende på läpparna. När man redan vet att man kommer att överleva är det ganska kul och lättsamt att skoja om döden på nåt vis.  Nu ska […]

SÅ var helgen över och därmed också Fitnessfestivalen.. Som vanligt var det mycket folk, roliga upplevelser och massor av nya spännande produkter och kosttillskott. I vår monter hos MM Sports lanserades den nya ”Diet-meal” som var suveränt god! Den finns just nu i både choklad/cocos och choklad/apelsin.. SMARRIGT!! Åt nog både en och två för […]

I helgen var det Decembercupen nere i Lund och hela skaran var samlad.. ja, jag pratar ju om teamet såklart och nja, NÄSTAN hela var samlat! Totalt 38st av de tävlande ropades upp med MMsport som tävlingsklubb/förening och det var grymt häftigt att tillhöra detta stora gäng. Jag kan bara föreställa mig känslan hos de […]

”Nä, alltså jag har inte tid att träna..” ”Jag hinner faktiskt inte träna, jag har så jäkla mycket med allt annat..” ”Jag skulle gärna tränat, men efter jobbet är jag alltid så trött så då vill jag vila lite, sen blir det ju försent och då hinner jag inte..” Ursäkterna är många och oftast handlar […]

Mässan i Stockholm var förbannat rolig! Inte bara för att jag jobbade med en kul prick, eller för att produkterna vi stod för är grymt bra. Inte heller var det endast för alla gamla bekanta som plötsligt dök upp från ingenstans i folkvimlet, eller för att jag lyckades hitta små guldkorn i de andra montrarna […]

Träningsvärken sedan i tisdags är den grymmaste jag känt på länge. Jag har sedan förra veckan funnit en tjusning för HSPU och övar dem så fort jag är på gymmet och kan lägga in dem i ett pass. I måndags körde jag dem på mitt axelpass tillsammans med thrusters och hantelflyes. Efter det hoppade jag […]

Japp jag tar död på sälen med backintervaller..det är dags nu. Dessutom kräver Vargen mer motion och underhållning, och inget kan väl vara roligare än att jaga mig upp och ner för en backe 😛 Jag har lagt om mitt träningsprogram för kommande veckor så att jag fokuserar på styrka endast fyra pass i veckan […]

Mitt liv är grymt ”underhållande”. Ofta tänker jag att om grannarna såg, eller om någon riggat en kamera någonstans så skulle de flesta nog tycka att jag borde söka hjälp.. Jag skrattar ofta högt, ensam, och ingen annan fattar varför. Men jag har skitkul i min bubbla, och oftast åt mig själv. Jag har kommit […]

Premiär för ”lyfta tungt och lyfta rätt”- träningen idag 🙂 Jag åkte in till stan vid 17.30 tiden och sedan bänkades det friskt i 40 minuter! Öka vikten, sänk vikten, i med fötterna och tänk på andningen.. Mycket att tänka på och mycket att lära- men så jäkla roligt! Det känns fantastiskt bra att människor […]