”Nä, alltså jag har inte tid att träna..” ”Jag hinner faktiskt inte träna, jag har så jäkla mycket med allt annat..” ”Jag skulle gärna tränat, men efter jobbet är jag alltid så trött så då vill jag vila lite, sen blir det ju försent och då hinner jag inte..” Ursäkterna är många och oftast handlar […]

Mässan i Stockholm var förbannat rolig! Inte bara för att jag jobbade med en kul prick, eller för att produkterna vi stod för är grymt bra. Inte heller var det endast för alla gamla bekanta som plötsligt dök upp från ingenstans i folkvimlet, eller för att jag lyckades hitta små guldkorn i de andra montrarna […]

Träningsvärken sedan i tisdags är den grymmaste jag känt på länge. Jag har sedan förra veckan funnit en tjusning för HSPU och övar dem så fort jag är på gymmet och kan lägga in dem i ett pass. I måndags körde jag dem på mitt axelpass tillsammans med thrusters och hantelflyes. Efter det hoppade jag […]

Japp jag tar död på sälen med backintervaller..det är dags nu. Dessutom kräver Vargen mer motion och underhållning, och inget kan väl vara roligare än att jaga mig upp och ner för en backe 😛 Jag har lagt om mitt träningsprogram för kommande veckor så att jag fokuserar på styrka endast fyra pass i veckan […]

Mitt liv är grymt ”underhållande”. Ofta tänker jag att om grannarna såg, eller om någon riggat en kamera någonstans så skulle de flesta nog tycka att jag borde söka hjälp.. Jag skrattar ofta högt, ensam, och ingen annan fattar varför. Men jag har skitkul i min bubbla, och oftast åt mig själv. Jag har kommit […]

Premiär för ”lyfta tungt och lyfta rätt”- träningen idag 🙂 Jag åkte in till stan vid 17.30 tiden och sedan bänkades det friskt i 40 minuter! Öka vikten, sänk vikten, i med fötterna och tänk på andningen.. Mycket att tänka på och mycket att lära- men så jäkla roligt! Det känns fantastiskt bra att människor […]

Har fått tillbaka den där känslan i magen.. Och nej, jag behöver inte gå på toa 😉 Men det pirrar i den, av välbehag. Jag vet inte om det är vädret (grått och trist, men såååå mys) eller att min förkylning håller på att släppa, men det känns SÅ BRA! Som känslan av att längta […]

I måndags fotograferade vi en ny klient; Åse! Vi hade verkligen tur med vädret så att vi kunde ta många vackra bilder ute i naturen också, även om gymmet och lite styrkebilder var målet med dagen! Åse är en stark brutta som tävlade på SM i byggning helgen som var, och passade på att föreviga […]

Mina kollegor och teamkamrater är på väg till VM i Madrid as I write.. Jag ska hålla mina tummar och tår tills de blöder!! Oj vad många medaljer vi kommer att få med oss hem!! Du kan följa deras resa här; Robban, Kristian och Helena 🙂 Själv har jag tyckt synd om mig själv i […]

Någon som har missat att det var byggar-kalas i Västerås i helgen..njaee skulle inte tro det 😉 MM Sports var där och ägde, och jag var där med dem och hela teamet. Underbart!! Under lördagen genomfördes ytterligare ett kval av RepPower, riktigt roligt 🙂 Det märktes dessutom att vi börjar bli vana vid och duktigare […]