Hej gott folk! Ligger här och funderar i soffan angående tävling. En stor del av mig vill påbörja en tävlingsdiet och prova på CBB vilket kommer bli en ny gren för mig. Bara kört 4 tävlingar inom athletic Fitness där jag placerat mig 11, 7, 2 & nu sist 1a , varför jag ej vill […]
Läs hela inlägget...Archives For workout
Hellooo gott folk! Här inte hänt så mkt kul i livet eller på träningsfronten senaste två veckorna, då jag har varit i Norge och jobbat natt från (1900-07:00) varje dag lördag som söndag i två veckor. Så bestämde mig för att vila från träningen då det är tufft jobb med mycket slit. Men efter en […]
Läs hela inlägget...
Var ett tag sedan de bloggades så dags för en liten updatering! Träningen går lite upp och ner , varit ganska sliten i kroppen så har kört mindre volym på passen och kört mina priogrupper lite oftare i veckan, tycker återhämtningen blir lite bättre. Melinda har varit sliten i kroppen och haft en aktiv vilovecka […]
Läs hela inlägget...
Missa inte MM sports kampanj ”crazy week” 20 % på aminosyror , whopp whopp www.mmsports.se
Läs hela inlägget...
Tjabba, tjenna , hallå! Tänkte berätta lite hur jag äter nu när jag är offseson , kommer inte skriva några exakta mängder då jag har anpassat det efter mig & mina behov..Sen har jag gjort ett schema till Melinda med & av praktiska skäl så äter vi ungefär detsamma för att förenkla vardagen. Mål 1 […]
Läs hela inlägget...
Hola! Idag har varit en riktigt slappe dag, vila från renoveringen i hallen och har jobbat med lite nya klienter som vill komma i form samt som ska göra sina debut i bikinifitnes. Sen när hjärtat kom hem så ladda vi för ett brutalt benpass , vilket det blev!! Började med knäböj, där jag fick […]
Läs hela inlägget...
Skulle egentligen kört ett pass med Tim Nygren idag , mosa lite armar men då han hade ett crossfit pass så bestämde jag för mig att besöka NW angreda nära & bra. Men kunde inte ungå vilket ställe de är. De kändes lite som att vara på krogen en sen lördagsmorgon då killarna flockas runt […]
Läs hela inlägget...
Igår gick en stor fitness profil bort… En som har motiverat mig många gånger för att kämpa hårdare på gymmet och hitta motivationen. Väldigt tragiskt omkom i en tågolycka som 37 åring! Väldigt tråkigt och många som sörjer honom nu. RIP! Finns ett youtub klipp med honom ni som ej vet vem det är: Greg […]
Läs hela inlägget...
Kan glatt berätta att min snygga beast Melinda Trabjerg kommer ingå i Team MM sports nu med, vi ser det som stora möjligheter för oss båda att växa som ett ”fitness couple” i ett fantastikt team och jag kommer även coacha henne inför sin satsning i år vilket kommer bli sååå kul, en ära & […]
Läs hela inlägget...
