Hej gott folk! Ligger här och funderar i soffan angående tävling. En stor del av mig vill påbörja en tävlingsdiet och prova på CBB vilket kommer bli en ny gren för mig. Bara kört 4 tävlingar inom athletic Fitness där jag placerat mig 11, 7, 2 & nu sist 1a , varför jag ej vill […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 310 Visningar

17/3 – jobb i Norge

17 mars, 2015

Hellooo gott folk! Här inte hänt så mkt kul i livet eller på träningsfronten senaste två veckorna, då jag har varit i Norge och jobbat natt från (1900-07:00) varje dag lördag som söndag i två veckor. Så bestämde mig för att vila från träningen då det är tufft jobb med mycket slit. Men efter en […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 379 Visningar

22/2 – updatering

22 februari, 2015

Var ett tag sedan de bloggades så dags för en liten updatering! Träningen går lite upp och ner , varit ganska sliten i kroppen så har kört mindre volym på passen och kört mina priogrupper lite oftare i veckan, tycker återhämtningen blir lite bättre. Melinda har varit sliten i kroppen och haft en aktiv vilovecka […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 275 Visningar

12/2 – Lycka

12 februari, 2015

Igår var jag och hämtade min nya leksak , de är en liten speciell känsla att köpa ny bil de manliga hormonerna sprudlar och den manliga känslan flyger på en samtidigt som de samlar vuxenpoäng så är man pojke på nytt… Kan nog samla meningarna till ett ord…OBESKRIVLIGT… Passande! Här e min nya pärla , […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 285 Visningar

6/2 – Galet bra

6 februari, 2015
Läs hela inlägget...
kommentarer, 320 Visningar

Goddag gott folk! Utlovade ett testresultat på instagram (@dannefitness) om vilken semla som jag tycker är godast! Har provat ett par st från olika butiker/konditorier , vilket oftast har laddats med inför ett ben eller ryggpass för att maxa ut ordentligt. Resultat mässigt gav Jonsons semlor bäst stryka då 270kg i marklyften gick up, bäst […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 289 Visningar

30/1 – Missa inte !!!

30 januari, 2015

Missa inte MM sports kampanj ”crazy week” 20 % på aminosyror , whopp whopp www.mmsports.se

Läs hela inlägget...
kommentarer, 132 Visningar

Tjabba, tjenna , hallå! Tänkte berätta lite hur jag äter nu när jag är offseson , kommer inte skriva några exakta mängder då jag har anpassat det efter mig & mina behov..Sen har jag gjort ett schema till Melinda med & av praktiska skäl så äter vi ungefär detsamma för att förenkla vardagen. Mål 1 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 382 Visningar

Hola! Idag har varit en riktigt slappe dag, vila från renoveringen i hallen och har jobbat med lite nya klienter som vill komma i form samt som ska göra sina debut i bikinifitnes. Sen när hjärtat kom hem så ladda vi för ett brutalt benpass , vilket det blev!! Började med knäböj, där jag fick […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 275 Visningar

Skulle egentligen kört ett pass med Tim Nygren idag , mosa lite armar men då han hade ett crossfit pass så bestämde jag för mig att besöka NW angreda nära & bra. Men kunde inte ungå vilket ställe de är. De kändes lite som att vara på krogen en sen lördagsmorgon då killarna flockas runt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 618 Visningar