Igår gick en stor fitness profil bort… En som har motiverat mig många gånger för att kämpa hårdare på gymmet och hitta motivationen. Väldigt tragiskt omkom i en tågolycka som 37 åring! Väldigt tråkigt och många som sörjer honom nu. RIP! Finns ett youtub klipp med honom ni som ej vet vem det är: Greg […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 435 Visningar

Kan glatt berätta att min snygga beast Melinda Trabjerg kommer ingå i Team MM sports nu med, vi ser det som stora möjligheter för oss båda att växa som ett ”fitness couple” i ett fantastikt team och jag kommer även coacha henne inför sin satsning i år vilket kommer bli sååå kul, en ära & […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 372 Visningar

Kan rekommendera actifry 2in1 en av de bästa köksredskapen jag köpt kostade 3,000kr men lätt värt de! Perfekt för de som vill hålla en fettsnål kost då de inte behövs någon olja till potatis men blir perfekta & kyckling (som på bilden) 1 kg klart på 12 min. Går att göra massa saker , rotfrukter, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 379 Visningar

8/1 – Min benträning

8 januari, 2015

Idag var det ben på schemat lägger fokus på baksida lår nu för dem släpar efter. Så brukar dela upp det på två dagar Dag 1 framsida 2-3 övningar & 2-3 övningar baksida. Dag 2 enbart baksida lår. Idag var de framsida så blev Hacksquat Benspark Sittande baksida + raka marklyft Ligger på en 8-10 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 320 Visningar

Då var det dags att börja blogga för mitt team MM sports , så ni får gärna ge lite feedback vad som skulle intressera er att läsa om. Annars kommer jag hålla mig kring min träning , mitt vardagsliv , kanske kör lite inlägg om klienternas resa , min kost & tips! Samt min satsning […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 206 Visningar