Hej alla glada!
Dåså, dieten är i full gång och just nu är jag 16 veckor ut från tävling. Jag har verkligen varit superkass på att uppdatera i bloggen, men det ska bli ändring på det nu. Tänkte börja med en liten sammanfattning, vad som hänt under den senaste tiden och vad som är planerat. I fortsättningen kommer jag att blogga om min diet, min träning, kosttillskott och annat som är tränings och tävlingsrelaterat.
Då kör vi 🙂
Jag har valt att gå ifrån bodyfitness och satsa på bikinifitness istället, anledningen är att jag gillar bikinifitness- fysiken mer och jag vill inte bli större. Därför ser mitt träningsupplägg lite annorlunda ut, jag tränar i stort sett inte ben. All fokus ligger på rumpa och att forma benen, inte att göra dem större. Annars kör jag varje muskelgrupp en gång i veckan, lite mer fokus på högreps än på tungt och lågreps.
Samarbetet jag hade med Oliver Adzievski kommer jag även att ha i år, han kommer att coacha mig till både Decembercupen och Luciapokalen i år. Självklart har jag även valt att fortsätta tävla för MMSPORTS, det är ett helt underbart team att vara med i och kosttillskotten är utan tvekan bäst på marknaden. I nästa inlägg kommer jag att gå in på vilka kosttillskott jag tar och varför.
Det var väl det för den här gången.. All in!!
Kommentarer