…på hemmaplan!
Fredagen rundades, efter mitt spinningpass, av med en personalfest på Bowlaget. Där det förutom bowling även bjöds på en fin middag tillsammans med ca 50 kollegor.
Inga problem att gå ut och äta under deff om man har framförhållning och planerar. Hade sagt till att det önskades ”specialtillagad” kost och kocken får 10 av 10 där. Min kycklingfilé som serverades med grönsaker var örtfylld och ångkokt, perfekt!!
Tack till kocken på Bowlaget 🙂
Att på lördagen vakna utvilad kring 07.30, jo det är sovmorgon, och med strålande sol över Uppsala och inga måsten ell tidspassningar kändes underbart. Inte svårt då att byta ut cykeln mot PW, dessvärre tyckte inte min häl det 🙁
Desto trevligare var det att möta upp fina Ingrid som ska sy upp bikinisar till mig. Har önskat två olika färger ska bli spännande att se resultatet. Hon är riktigt duktig på att sy och tar upp beställning efter önskemål, kika in på hennes FB sida Ingrid Johansson!!
Så här såg jag ut efter PW,n som blev något längre än planerat,,,var ju så underbart att gå ute i vårvädret.
Med lite omplåstring blev till att kliva upp på cykeln på kvällscardio.
Vilket även fick inleda denna söndag trots vackert väder.
Hälen ska få vila för ikväll blir det promenad till världens bästa massör, Ulla.
Har precis njutit av min mellis i solen på balkongen, härligt att sitta i lä och få lite värme.
Go´aste mellis som jag helt ärligt INTE byter bort mot all Ben & Jerrys i världen.
1.Mosa 100 g banan med gaffel och blanda till 1 dl blåbär.
2.Vispa 1 dl äggvita till hårt skum och vänd försiktigt ner i fruktblandningen.
3.Vispa 20 g Casein med vatten och rör ner i ”fluffet”
4.Toppa med lite keso och några skivor banan, är du inte på sträng diet smula över någar valnötter.
5.Ställ i frysen 15-20 min.
Servera till kaffe och bara NJUT!!
Veckorna går i rasande fart och nu är det BARA 1,5v kvar till avresa mot EM!!
Bara att fortsätta kriga – mitt mål- vara i mitt livs form och hoppas det ska räcka `)
Höres snart igen, tills dess HA DET BÄST// S
