Ibland känner jag bara att jag inte vill träna. Jag är inte en av dem/er som inte kan vara utan ett pass eller får ångest om så blir fallet. Ibland känner jag bara, men neeej, jag vill inte idag. Ganska ofta så inser jag att det är motivationsbrist jag lider av och med åtgärder så […]
Läs hela inlägget...Archives For Träning
Började dagen med lite sovmorgon. Har nästan varje söndag maroon5s låt på hjärnan. Den är härlig. Satte mig sen på bussen in mot stan, närmare bestämt sats sturplan där riskakor och jacked väntade. Även några fina kollegor och medgörliga skivstänger fanns även på plats. Tränade ett lätt ryggpass. Efter det blev det iväg till Escalier […]
Läs hela inlägget...Alldeles för roligt för att inte testa. Jag ska bli bästa vän med den där jäkla skivstången. Jag är väldigt inne på snatch just nu men har INTE optimal rörlighet för den här komplexa övningen. Var jag tvungen att få dille på den svåraste typ? Såklart. Iaf, har ju testat lite några gånger nu och […]
Läs hela inlägget...
Jag måste säga att jag börjar gilla att vara lite ”fylligare” än vanligt. Har fått ganska många kommentarer om att jag blivit ”bitigare” på sistone, vilket jag självklart tar som en komplimang. Känns jättekul att se STARK ut. För det tycker jag att jag gör nu. Därför känns det lite läskigt att deffa bort det […]
Läs hela inlägget...
Jagfick en kommentar nyligen som ser ut så här: ”Hejsan Hoppas det är okej om jag ställer några fitness-frågor! 1. Jag undrar hur du upplevt perioden efter tävlingen och fram till denna deff? Vad har satsat på att förbättra? Hur mycket kan man förbättra egentligen, alltså hur mycket muskelmassa kan man addera? 2.Sen undrar jag […]
Läs hela inlägget...
Jag måste få säga en sak. Det är inte superkul att poseringsträna när man känner sig mjuk och sladdrig. Nu säger jag inte att jag ÄR det om man jämför med många andra men mer än vanligt för mig. Håll isär det;) Men det måste göras och väl inne i det så är det jättekul […]
Läs hela inlägget...
Mycket frånvaro här nu I know. Ingen bloggfeeling helt enkelt. Har inte känt att jag presterat. Men idag så. Har lattjat med skistången senaste dagarna och efter vändningar igår tänkte jag att det var dags för böj i mina nya fina skor. Sagt och gjort. Kändes ganska bra faktiskt FÖR EN GÅNGS SKULL. Körde på […]
Läs hela inlägget...Ska som sagt få upp de här på bloggen. Någon som är bra på youtubekonton och hur sånt här fungerar?! Har iaf tre (!!!) filmer till er:D Snatchlek, muscleupträning i ringarna och lite pullups. Håll tillgodo! Puss och godnatt!
Läs hela inlägget...
How We doin?! Dags för nästa steg i sockerfighten. Konkret nu, vill jag att ni sätter mål. Kanske det är att minska i midjemått, fettprocent, antal träningsdagar i veckan etc. Om ni inte redan gjort det gör så gör ni det nu! Den 8:e december är det dags för scenen för min del och nu […]
Läs hela inlägget...
Pjuh. Senaste veckan alltså. Jag har varit fullt upptagen i huvudet med allt ni kan tänka er. Nu har det lugnat sig lite iaf så tänkte berätta att jag lever. Har en Sanne-dag idag. Går på känsla. Just nu ligger jag i soffan och kollar CSI. Kan vara bland det bästa jag vet (i små […]
Läs hela inlägget...