Då var dag ett på dieten nästan till ända, och det kunde nog inte ha börjat på ett bättre sätt, men mer om det senare. Jag kör periodisk fasta på min diet, närmare bestämt den metod som är utvecklat av Martin Berkhan på LeanGains.com. Personligen så HATAR jag den traditionella dietinställningen att man måste äta 6-7 […]
Läs hela inlägget...Det känns väl vettigt med att börja mitt första blogginlägg (någonsin) med att introducera mig själv. Jag heter Robert Berg, 24 år gammal ursprungligen från Gävle och har styrketränat i snart 6 år. Anledningen till att jag köpte mitt första gymkort var för att bli lite starkare inför mönstringen som jag skulle på någon månad […]
Läs hela inlägget...
