Träffade och snackade lite med Tapouts grundare idag. Riktigt skoj då jag är en stor fan av Tapout märket 🙂 fick även min keps och en t-shirt signerad 🙂
ptja… känns inte som det händer så mycket mer formen.. skyller på påskhelgen… 😛 Här är iallafall en rätt kolhydratstom formbild från igårkväll.. hade lite poseringsgenomgång med mina coacher inför Oslo 🙂
Läs hela inlägget...
I söndags tog jag och Ylva på oss att göra en rejäl hemmagjord Fitness Brunch. Efter en promenad i det sköna vårvädret gick vi loss med korten på Coop och kom hem lite fattigare, men med en jävla massa essensiella nyttigheter! Vad som följde var en Cook-off utan dess like(för att vara mig iallafall) och […]
Läs hela inlägget...
Då var ÄNTLIGEN denna förbannade långhelg slut.. Gick väl ”sådär” med att hålla kosten. Men jag höll iallafall noga koll på vikten och den verkar ligga kvar runt 79kg. Så inte upp något men heller inte ner… Nu är det bara att fokusera till 210% fram till tävling och försöka kompensera för slarvandet. 🙂
Läs hela inlägget...
Vill bara passa på att länka till ett blogginlägg av min vän Mikael ”AldrigVila” Hollsten. Chansen är väl rätt stor att ni alla redan läser hans blogg, men utifall att någon missat så.. 😉 Han träffar verkligen huvudet på spiken med sitt senaste inlägg! http://aldrigvila.se/2012/04/att-ha-stod/
Läs hela inlägget...
Fy fan vilket helvete det är med långhelg såhär sista veckorna på dieten. Jag har verkligen noll disciplin när jag inte jobbar, inga rutiner och skitsvårt att hålla kosten 😛
Kämpar så gott det går med att inte låta Påsken sabba formen helt 😛
Långfredag, kändes som halva MM Sports samlades på SATS Medborgarplatsen för lite träning 🙂 För mig Bänkpress stod på schemat och eftersom att vågen visade en morgonvikt på 79kg tänkte jag passa på att försöka hamra fast den sista stora styrkemilstolpen: 2x kroppsvikten i bänkpress(Dom andra två är 3x kroppsvikten i marklyft och 2,5x i knäböj). Såhär […]
Läs hela inlägget...
En kall redbull är ju nästan lika bra som en varm Kaffe för att få upp värmen va? Eller? Inte det? Fan då…
