Invigde min burk med Body Science Gakkic idag. För er som inte vet så är Gakkic ett tillskott som förskjuter din mjölksyretröskel så du kan reppa mer och längre, jag blev inte besviken 🙂 Testet var maxreppa i chins och dips, det blev 30 chins och 45 dips, bättre än vad jag gjort på länge, […]

Jävlar va snygg man kommer va på gymmet nu 🙂

Denna gång kom den iform av ett ”misslyckande”. Låt mig förklara… Förra veckan så anmälde jag mig lite halvt oseriöst till BODYs årliga omslagstävling. Jag säger oseriöst för jag är ju egentligen inte alls i någon form för att stå på ett omslag, blekfet som man är 😉 Men jag skickade iallafall in, med vetskapen […]

Tillbaks i gymmet idag för första riktiga passet efter förkylningen!(chins och dipskrig räknas inte, det är bara lek fast på blodigt allvar) Kändes riktigt bra, började passet med lite korta roddintervaller, 100m rodd > vila 60sek. Mitt mål var att hålla mig under 15s på varje 100m intervall. Jag lyckades inte riktigt, men med lite […]

Första dietveckan har inte alls gått som planerat, knäskadan hindrade mig från att fullfölja benpasset i tisdags och efter det så tog en förkylning över kroppen så träningen resten av veckan blev lidande. Som en effekt av att inte kunna träna riktigt blev motivationen till att hålla kosten också lidande. Jag har i stort sätt […]

Det blev lite lätt disco-träning idag. Började med att värma upp med bänkpress som vanligt, men fick snabbt ont i alla leder man kan tänka sig, tror det beror på att jag har någon liten förkylning som ligger och ruvar i kroppen, har kännt det i halsen och näsan i 2 dagar nu, även märkt […]

Efter ett hejdundrande bänkpass igår var det väl bara att vänta att nästa pass skulle gå lite si sådär. Förra torsdagen provade jag på Sumo-mark för första gången, inspirerad av Eric Gunhamns galna lyft på Raw SM här om veckan… Under själva passet kändes det riktigt bra, vikterna kom otroligt lätt i början. Men dagarna […]