4 december, 2012
Böj igår, nytt PB! Need I say more? 🙂
Nästan ett år sedan jag satte mitt gamla PB på 217,5kg. Det var på SM i Januari. Känns som att det fanns mer att hämta nu också, nästa vecka kanske? 🙂
Knäböj
10×40
10×40
10×60
10×80
5×100
5×120
5×140
5×160
1×80
1×200
1×210
1×220 PB!!!
5×180
5×180
Raka Mark
10×60
10×80
10×100
10×120
10×120
10×120
