Igår var jag ute på svensexa för en av mina äldsta och viktigaste vänner. Så det blev som ni kanske kan gissa rätt sent i säng. Jag var ju inte heller Mr.Energi när ja vaknade. Men jag hade bestämt nig för att verkligen köra igång i ”overdrive” nu med dieten inför Arnold. Så det va bara att glatt snöra på sig skorna och bege sig ut i backen. Det blev 5st intervaller följt av ca 1km joggning. Planen är att öka på med minst 1 intervall per träningstillfälle.

Nu är Det dags at bryta fastan med proteingröt, protein från Body Science såklart! 🙂