23 maj, 2012
Kände inte att jag körde tillräkligt med axlar och triceps(inget alls!) på mitt pass i måndags, så tog och körde ett kompletterande pass idag 🙂
Militärpress
10x40kg
10x40kg
10x50kg
5x55kg
5x55kg
5x55kg
Sidolyft 4 set
Frontlyft 4 set
Pushdown 4 set
Overhead pushdowns 4 set
Sidolyft kabel 3 set
Vadpress 10set
Tåresningar 5 set
Gav en liten present till min Ylva i veckan… Ett par nya skor då hennes gamla såg ut som nått katten släpar in 😉
Syns ju på dom att det där är starka skor 😀
Ni hittar dom på MMSports
Igår fick jag även ett smakprov på plåtningen jag gjorde med Lelle för MM och Body Science Inc. 🙂
