Det är riktigt gott att vara igång ordentligt igen med träningen :-)….
Idag var det tid för ett chins och ryggpass innan jobb…..mjölksyra på chinsen och sedan hyfsat tungt på resterande övningar. Förutom chinsen blev det latsdrag bakom nacke, rodd sittande och enhands latsdrag. Sammanlagt slutade det på ca 20 set rygg…då med prio chins :-)!!!
Kör min favvo kombo, tycker den är sjukt bra…vilka produkter. Tillsätter man sedan dessutom lite Vitargo så säger kroppen bara PANG :-)…ha ha var dock inte så bra idag då pumpen från Agmatinet kickade in direkt och det inte blev så många chins som jag hoppats på. Nåja får skylla mig själv då jag inte ens tänkte tanken imorse att jag skulle köra mjölksyra på chinsen innan jag skulle köra tung rygg…
Nu laddar jag….hmm bara proteiner, eller??
Lite gott måste man ha ibland….trots allt inte dietstart från nästa vecka….plus att jag bara har 4,5-5 bonus kilo att tappa till tävlingsformen :-)!!!
Sov gott för nu är det tid för mig….tidig start imorgon med axlar innan jobb och om jag har några krafter kvar efter jobb konditionsträning…..
