Lite vila och ätardag!!

16 mars, 2013
16 mars, 2013

Fredagen kantrades av en vilodag, behövs dem med emellanåt :-), och att alla barnen kom till oss då de är ”våra” nu en vecka framåt!!! Hade en jättemysig tacokväll…..hela familjen samlad!!

20130316-155136.jpg

Från denna dag påbörjades vårt nya liv….ska bli en riktigt rolig och spännande tid nu framöver!!

Dietstatus: -0,3kg denna veckan, vikten säger dock inte så mycket för formen och spegeln säger betydligt mer :-)…börjar bli riktigt bra!! Tappat -0,5cm i midjan och lika mycket på stussen.

Lördag och äntligen ätardag….den körde vi igång tidigt med hotellfrukost…finns det något bättre :-).

20130316-155342.jpg

Tanken idag pendlade mellan att få till ett träningspass eller att ta ytterligare en vilodag….efter lite välbehövlig massage var valet lätt!! Blir hemmagjord hamburgartallrik med barnen och en film istället, man får inte glömma bort sin familjen trots man skall tävla då de är det viktigaste man har. Blir dessutom mycket träning nästa vecka med start från imorgon så det kanske t om är bra att kroppen får vila lite mer, kommer även ta in ett par PowerWalks under veckan….nu börjar vi finlira på formen med 3 veckor kvar till tävling :-).

Nä nu har jag inte tid att sitta här för nu väntar lite matlagning och familjetid…..ha en underbar lördag!!!

Robert Wåhlander

Posts Google+

En träningstokig kille som tävlar i AF. Driver nu i egenskap som butikschef MMSports Malmö tillsammans med min fru!!!