Nu börjar nedförsbacken med snart 3 veckor kvar av dieten till BMR!! Formen går definitivt åt rätt håll…skönt att man känner så trots att jag kör mina laddningar och pulser, vilket innebär att jag är/blir rätt så vätskefylld…och det tycker jag dessutom är bra (gynnar träningen)!! Ska bli intressant att se hur det ser ut när man är ”torr” :-).
Dubbel biceps bakifrån:
Sämre ljus på denna bild men visar ändå tendensen till formen.
Nöjd så här långt…vätska skall bort till tävlingen och en aningen hårdare :-)…bara att tagga till!! Funderar över om jag skall starta med PowerWalks eller bara låta det ha sin stilla gång…vågen visar dessutom mer vikt än någonsin tidigare med denna form, så det är dumt att klaga :-). Dietstatus imorgon….spännande!!!
Idag blev det ett träningspass med lill ❤ efter en lång arbetsdag och en rysligt tidig morgon….efter ett intag av…
Har man inte testat denna kombo….så kan jag inget annat än påtala återigen att då har man gått miste om något…grymt bra och grym effekt!!
Träningen:
Axlar
Hantelpress 40kg * 7 set
Drag, hakan 80kg * 4 set
Hantel, sittande, 90 grader 30kg * 4 set
Shit vilket pass säger jag bara…så här långt in på dieten och långt in i veckan ökar man upp vikterna igen :-). Har aldrig ens tänkt tanken att jag skall köra på 30kg:s hantlarna för baksida axlar…det rullar på nu kan man säga!!
Kvällen avslutades med en film (silent house) och en välförtjänt middag tillsammans med min trogna träningspartner och livskamrat…..mums va gott det är!!
Nu blir det kudden i örat…tidigt arbete som ligger på schemat imorgon…Natti Natti!!!
